ब्ल्यूबेरी आणि खजूर मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी
  
19
282.00 किलोकॅलरी
  
2
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
51.00 किलोकॅलरी
  
14
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
325.00 किलोकॅलरी
  
13
290.00 किलोकॅलरी
  
18
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
88.00 किलोकॅलरी
  
9
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
  
30
461.00 किलोकॅलरी
  
1
जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी
  
19
384.00 किलोकॅलरी
  
2
पाई मध्ये उष्मांक
245.00 किलोकॅलरी
  
36
321.00 किलोकॅलरी
  
13