जापानी ख़ुरमा आणि अॅव्होकॅडो मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
70.00 किलोकॅलरी
  
13
160.00 किलोकॅलरी
  
3
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
172.40 किलोकॅलरी
  
2
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
274.00 किलोकॅलरी
  
23
686.40 किलोकॅलरी
  
2
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
90.00 किलोकॅलरी
  
11
306.00 किलोकॅलरी
  
2
जॅममध्ये उष्मांक
345.00 किलोकॅलरी
  
6
222.00 किलोकॅलरी
  
23
पाई मध्ये उष्मांक
284.00 किलोकॅलरी
  
25
288.00 किलोकॅलरी
  
23