आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, उष्माघात उपचार
  
संधिवात उपचार, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, अतिसार उपचार, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, मुतखडा उपचार, यकृत आरोग्य, स्नायू वेदना आराम, अलझाइमर रोग उपचार
  
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, डोळ्यांची सूज कमी करते
  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, ताप कमी करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
  
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
  
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, विभाजित केसांवर उपाय
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
  
ओटीपोटात वेदना, दमा, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह, इसब, खाज सुटणे, अनुनासिक पॉलीप्स, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, सूज येणे
  
दुष्परिणाम
मळमळणे, उलट्या होणे
  
अतिसार, मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
  
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
6.73 ग्रॅम
  
99+
15.40 ग्रॅम
  
24
तंतू
उपलब्ध नाही
  
साखर
3.98 ग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
12.00 मैक्रोग्रॅम
  
25
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
0.05 मिलिग्रॅम
  
21
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
0.05 मिलिग्रॅम
  
20
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.37 मिलिग्रॅम
  
39
0.30 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.39 मिलिग्रॅम
  
8
0.40 मिलिग्रॅम
  
7
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
0.07 मिलिग्रॅम
  
26
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
12.00 मैक्रोग्रॅम
  
23
उपलब्ध नाही
  
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
34.40 मिलिग्रॅम
  
24
181.00 मिलिग्रॅम
  
2
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅम
  
33
1.00 मिलिग्रॅम
  
9
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
66.00 मैक्रोग्रॅम
  
21
उपलब्ध नाही
  
चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम
  
13
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
133.00 मिलिग्रॅम
  
99+
322.00 मिलिग्रॅम
  
15
लोह
0.08 मिलिग्रॅम
  
99+
1.54 मिलिग्रॅम
  
9
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
कॅल्शियम
3.00 मिलिग्रॅम
  
99+
55.00 मिलिग्रॅम
  
4
मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम
  
25
24.00 मिलिग्रॅम
  
10
जस्त
0.12 मिलिग्रॅम
  
21
0.27 मिलिग्रॅम
  
11
फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम
  
34
59.00 मिलिग्रॅम
  
5
मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
0.26 मिलिग्रॅम
  
18
तांबे
0.14 मिलिग्रॅम
  
13
0.09 मिलिग्रॅम
  
25
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
27.00 मिलिग्रॅम
  
22
72.00 मिलिग्रॅम
  
11
ओमेगा 6s
157.00 मिलिग्रॅम
  
13
107.00 मिलिग्रॅम
  
18
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
81.96 ग्रॅम
  
99+
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
31.00 किलोकॅलरी
  
37
63.00 किलोकॅलरी
  
16
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी
  
17
283.00 किलोकॅलरी
  
20
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
  
30
108.00 किलोकॅलरी
  
8
जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
183.00 किलोकॅलरी
  
28
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
270.00 किलोकॅलरी
  
29
प्रकार
झाडाचे फळ
  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
हंगाम
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, उन्हाळा
  
उन्हाळा
  
जाती
राजा, बेल, श्री केम्बंगाण, आर्किन आणि फ्वांग टंग
  
बेन सरेक, बेन लोमंड, बेन होप, बेन कोणनं, बेन एवान, बेन गैर्न, बेन डॉरेन, बेन होप, बेन सरेक, बेन तिर्रण, बिग बेन, एबनी, फॉक्शेंडओवण, टिटानिया आणि बेन ऑलडर
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
सोनेरी पिवळा, हिरवा
  
काळा
  
आतील रंग
पिवळसर हिरवा
  
राखाडी
  
आकार
अंडाकार आणि तारांकित (क्रॉस विभाग)
  
गोल
  
घडण
खुशखुशीत
  
रसाळ
  
चव
खुसखुशीत, रसाळ, गोड
  
झोंबणारा
  
उत्पत्तिस्थान
श्रीलंका
  
आशिया, युरोप
  
वाढ
उपलब्ध नाही
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
4.5-7
  
6-6.5
  
हवामान
ओलसर, उबदार ते गरम हवामान
  
थंड, ओलसर
  
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
  
- काळ्या मनुका चे वनस्पती जीवन 20-30 वर्षे आहे.
- काळ्या मनुका च्या बियांचे तेल त्वचेच्या उत्पादनांमधे वापरले जाते.
- काळ्या मनुका, पक्ष्यांना खाण्यासाठी मुख्य स्त्रोत आहेत.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
No
  
Yes
  
स्पिरिट
No
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
उपलब्ध नाही
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
तैवान
  
रशिया
  
अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, गयाना, भारत, इस्राएल, मलेशिया, फिलीपिन्स, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
न्युझीलँड, पोलंड, युनायटेड किंगडम, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
युरोप
  
उपलब्ध नाही
  
अव्वल निर्यातदार
मलेशिया
  
उपलब्ध नाही
  
वनस्पति नांव
अव्हेररहों कॅरॅम्बोला
  
रिबेस निग्रुम
  
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
  
र. निग्रुम फॉर्म चळोरोकार्पव किंवा र. निग्रुम किंवा चळोरोकार्पव किंवा निग्रुम किंवा सीबीरीचम किंवा सायटीफॉर्मे किंवा ओलिडुं
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
रोसीडे
  
रोसीडे
  
क्रम
ओक्सीडेल्स
  
साक्सीफ्रगेल्स
  
कुटुंब
ऑक्सिलीदासी
  
ग्रोस्सूलरीयासी
  
पोटजात
आवेरोहा
  
रीबस
  
प्रजाती
अ कॅरॅम्बोला
  
आर. निग्रुम
  
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
  
पिवळी