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Carambola vs Groselha preta


Groselha preta vs Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   
Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos   
Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
6,73 g   
99+
15,40 g   
24

Fibra
2,80 g   
22
Não disponível   

Açucar
3,98 g   
99+
Não disponível   

Proteína
1,04 g   
23
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg   
8
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg   
23
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg   
24
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
1,00 mg   
9

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg   
21
Não disponível   

Choline
7,60 mg   
13
Não disponível   

Gordo
0,33 g   
25
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Ferro
0,08 mg   
99+
1,54 mg   
9

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
3,00 mg   
99+
55,00 mg   
4

Magnésio
10,00 mg   
25
24,00 mg   
10

Zinco
0,12 mg   
21
0,27 mg   
11

Fósforo
12,00 mg   
34
59,00 mg   
5

Manganês
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
18

Cobre
0,14 mg   
13
0,09 mg   
25

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
72,00 mg   
11

6s Omega
157,00 mg   
13
107,00 mg   
18

Esteróis
  
  

Teor de água
91,38 g   
7
81,96 g   
99+

Cinza
0,52 g   
24
0,86 g   
12

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal   
37
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
283,00 kcal   
20

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
108,00 kcal   
8

Calorias em Jam
Não disponível   
183,00 kcal   
28

Calorias em Pie
Não disponível   
270,00 kcal   
29

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Outono, Primavera, Verão   
Verão   

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Amarelo dourado, Verde   
Preto   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Cinzento   

Forma
Oval e Star (seção transversal)   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Crisp, Suculento, Doce   
Tarte   

Origem
Sri Lanka   
Ásia, Europa   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
6-6.5   

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente   
Frio, Umectante   

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • A vida de planta groselha negra é de 20-30 anos.
  • O óleo extraído de sementes de groselha preta é usado na produção de produtos de cuidados da pele.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan   
Rússia   

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   
Nova Zelândia, Polônia, Reino Unido, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Europa   
Não disponível   

Top Exportador
Malásia   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola   
Ribes nigrum   

Sinônimo
Não disponível   
R. nigrum chlorocarpum forma ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Oxalidales   
Saxifragales   

Família
Oxalidaceae   
Grossulariaceae   

Gênero
Averrhoa   
Ribes   

Espécies
A. carambola   
R. nigrum   

Grupo genérico
Não disponível   
Saxifrage   

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