Groselha preta e Jamelão

Groselha preta

Jamelão

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço

Dores abdominais, NA

Efeitos colaterais

Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

15,40 g

14,00 g

Fibra

Não disponível

0,60 g

Proteína

1,40 g

1,00 g

Proteína para Rácio Carb

0,09

0,04

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

12,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg

0,02 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg

0,01 mg

99+

Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg

99+

0,25 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,40 mg

Não disponível

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg

0,04 mg

99+

Vitamina C (Ácido ascórbico)

181,00 mg

11,85 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

1,00 mg

Não disponível

Gordo

0,40 g

0,23 g

Minerais

Potássio

322,00 mg

55,00 mg

99+

Ferro

1,54 mg

1,41 mg

Sódio

2,00 mg

26,20 mg

Cálcio

55,00 mg

11,65 mg

Magnésio

24,00 mg

35,00 mg

Zinco

0,27 mg

Não disponível

Fósforo

59,00 mg

15,60 mg

Manganês

0,26 mg

Não disponível

Cobre

0,09 mg

Não disponível

Ácidos graxos

Omega 3s

72,00 mg

0,00 mg

6s Omega

107,00 mg

0,00 mg

99+

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

0,00 mg

Teor de água

81,96 g

99+

84,75 g

Cinza

0,86 g

0,50 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal

60,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

283,00 kcal

Não disponível

Calorias em Canned Form

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

108,00 kcal

80,00 kcal

Calorias em Jam

183,00 kcal

120,00 kcal

Calorias em Pie

270,00 kcal

300,00 kcal

Características

Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Verão

Monção, Verão

Variedades

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder

Ram Jarnun e Paras

Sem sementes Variedade

Cor

Preto

Preto, Magenta, Roxa

Dentro de Cor

Cinzento

Roxa

Forma

Redondo

Oval

Textura