Groselha preta e Mirtilo

Groselha preta

Mirtilo

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

15,40 g

14,49 g

Fibra

Não disponível

2,40 g

Açucar

Não disponível

9,96 g

Proteína

1,40 g

0,74 g

Proteína para Rácio Carb

0,09

0,05

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

12,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg

0,04 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg

0,04 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg

99+

0,42 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,40 mg

0,12 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg

0,05 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível

6,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

181,00 mg

9,70 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

1,00 mg

0,57 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível

19,30 mcg

Licopeno

Não disponível

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

Não disponível

80,00 mcg

Choline

Não disponível

6,00 mg

Gordo

0,40 g

0,33 g

Minerais

Potássio

322,00 mg

77,00 mg

99+

Ferro

1,54 mg

0,28 mg

Sódio

2,00 mg

1,00 mg

Cálcio

55,00 mg

6,00 mg

Magnésio

24,00 mg

6,00 mg

Zinco

0,27 mg

0,16 mg

Fósforo

59,00 mg

12,00 mg

Manganês

0,26 mg

0,34 mg

Cobre

0,09 mg

0,06 mg

Selênio

Não disponível

0,10 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

72,00 mg

58,00 mg

6s Omega

107,00 mg

88,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

26,40 mg

Teor de água

81,96 g

99+

84,21 g

Cinza

0,86 g

0,24 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal

57,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

51,00 kcal

Calorias em forma seca

283,00 kcal

325,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

88,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

108,00 kcal

50,00 kcal

Calorias em Jam

183,00 kcal

250,00 kcal

Calorias em Pie

270,00 kcal

245,00 kcal

Características

Tipo

Baga

Estação

Verão

Variedades

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder

Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax

Sem sementes Variedade

Cor

Preto

Azul, Índigo

Dentro de Cor

Cinzento

Branco-acinzentado

Forma

Redondo

Textura

Suculento

Gosto