1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
6.73 ग्रॅम12.02 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
2.80 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
10.4
1.2.5 साखर
3.98 ग्रॅम9.18 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.04 ग्रॅम0.85 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.7.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.37 मिलिग्रॅम0.64 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.8.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.39 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.02 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.3.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
12.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.4.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
34.40 मिलिग्रॅम48.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.5.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.7.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
2.7.4 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
66.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
2.7.6 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
3.13 चरबी
0.33 ग्रॅम0.15 ग्रॅम
0
33.49
6.8 खनिजे
6.8.1 पोटॅशियम
133.00 मिलिग्रॅम177.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.12.1 लोह
0.08 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.12.2 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.12.3 कॅल्शियम
3.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.12.4 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.12.5 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.12.6 फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.12.7 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.12.8 तांबे
0.14 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
6.12.9 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.13 चरबीयुक्त आम्ल
6.13.1 ओमेगा 3s
27.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
6.13.2 ओमेगा 6s
157.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
6.14 स्टेरॉल
6.14.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.15 पाण्याचा अंश
91.38 ग्रॅम86.58 ग्रॅम
0
95.23
6.16 राख
0.52 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1