1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.3 कर्बोदकं
6.73 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
2.80 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
10.4
1.3.4 साखर
3.98 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
1.04 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.7.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.7.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.7.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.37 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.7.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.39 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.7.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.02 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.7.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
12.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.7.15 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
34.40 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.18 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.7.21 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.8.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.9.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
66.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.9.7 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.10 चरबी
0.33 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
1.11 खनिजे
1.11.1 पोटॅशियम
133.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
1.11.3 लोह
0.08 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.12.2 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
1.12.4 कॅल्शियम
3.00 मिलिग्रॅम8.80 मिलिग्रॅम
1
100
1.13.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
1.14.1 जस्त
0.12 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
1.15.1 फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम36.10 मिलिग्रॅम
0
113
2.2.1 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
2.3.1 तांबे
0.14 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
2.4.1 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.6 चरबीयुक्त आम्ल
2.6.1 ओमेगा 3s
27.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
2.7.1 ओमेगा 6s
157.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
2.9 स्टेरॉल
2.9.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.10 पाण्याचा अंश
91.38 ग्रॅम87.00 ग्रॅम
0
95.23
2.11 राख
0.52 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1