होम
फळांची तुलना


क्लोउडबेरी आणि क्लोउडबेरी


क्लोउडबेरी आणि क्लोउडबेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते  

केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते  
केसांना संरक्षण देते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही  
लागू नाही  

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया  
असोशी प्रतिक्रिया  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
8.60 ग्रॅम  
99+
8.60 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
2.40 ग्रॅम  
7
2.40 ग्रॅम  
7

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.28  
2
0.28  
2

जीवनसत्त्वे
  
  

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम  
21
0.05 मिलिग्रॅम  
21

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम  
12
0.07 मिलिग्रॅम  
12

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम  
11
0.90 मिलिग्रॅम  
11

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
158.00 मिलिग्रॅम  
3
158.00 मिलिग्रॅम  
3

चरबी
0.80 ग्रॅम  
9
0.80 ग्रॅम  
9

खनिजे
  
  

लोह
0.70 मिलिग्रॅम  
17
0.70 मिलिग्रॅम  
17

कॅल्शियम
18.00 मिलिग्रॅम  
23
18.00 मिलिग्रॅम  
23

फॉस्फरस
35.00 मिलिग्रॅम  
14
35.00 मिलिग्रॅम  
14

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम  
38
0.00 मिलिग्रॅम  
38

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम  
27
87.00 ग्रॅम  
27

राख
1.20 ग्रॅम  
6
1.20 ग्रॅम  
6

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
51.00 किलोकॅलरी  
23
51.00 किलोकॅलरी  
23

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी  
21
61.00 किलोकॅलरी  
21

जॅममध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
38
50.00 किलोकॅलरी  
38

पाई मध्ये उष्मांक
280.00 किलोकॅलरी  
28
280.00 किलोकॅलरी  
28

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  

हंगाम
हिवाळा  
हिवाळा  

जाती
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
नारंगी, गुलाबी, पिवळा  
नारंगी, गुलाबी, पिवळा  

आतील रंग
नारंगी  
नारंगी  

आकार
लंबगोल  
लंबगोल  

घडण
रसाळ  
रसाळ  

चव
गोड-आंबट  
गोड-आंबट  

उत्पत्तिस्थान
आर्क्टिक टुंड्रा  
आर्क्टिक टुंड्रा  

वाढ
झाडे  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
3.5-5  
3.5-5  

हवामान
थंड, उबदार  
थंड, उबदार  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
नॉर्वे  
नॉर्वे  

अन्य देश
कॅनडा, डेन्मार्क, फिनलंड, आइसलँड, स्वीडन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
कॅनडा, डेन्मार्क, फिनलंड, आइसलँड, स्वीडन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल आयातकर्ता
नॉर्वे  
नॉर्वे  

अव्वल निर्यातदार
फिनलंड  
फिनलंड  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
रुबुस चमनमोरूस  
रुबुस चमनमोरूस  

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
रोसीडे  

क्रम
रोसेल्स  
रोसेल्स  

कुटुंब
रोसासी  
रोसासी  

पोटजात
रुबुस  
रुबुस  

प्रजाती
आर. चमनमोरूस  
आर. चमनमोरूस  

सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही  
उपलब्ध नाही  

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा