होम
फळांची तुलना


क्रैनबेरी आणि तामारिलो


तामारिलो आणि क्रैनबेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मुतखडा उपचार, स्करवी उपचार, व्रण प्रतिबंध   
कर्करोग प्रतिबंध, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते   

सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते   
टॉन्सिल वर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, ताण पासून त्वचा संरक्षण   

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, कोंड्याचे उपचार   
केसांना संरक्षण देते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे   
अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, घसा खवखवणे, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, मळमळणे, पोटदुखी, उलट्या होणे   
छातीत जळजळ   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम   
39
3.80 ग्रॅम   
99+

तंतू
4.60 ग्रॅम   
12
3.30 ग्रॅम   
18

साखर
4.04 ग्रॅम   
99+
1.00 ग्रॅम   
99+

प्रथिने
0.39 ग्रॅम   
99+
2.00 ग्रॅम   
10

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.03   
25
0.52   
1

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32
1.48 मैक्रोग्रॅम   
34

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम   
99+
0.04 मिलिग्रॅम   
22

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम   
38
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम   
99+
0.27 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम   
14
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम   
30
0.20 मिलिग्रॅम   
8

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
1.00 मैक्रोग्रॅम   
34
4.00 मैक्रोग्रॅम   
31

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
13.30 मिलिग्रॅम   
99+
29.80 मिलिग्रॅम   
29

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.20 मिलिग्रॅम   
7
2.09 मिलिग्रॅम   
3

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
5.10 मैक्रोग्रॅम   
14
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
91.00 मैक्रोग्रॅम   
14
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम   
23
0.00 मिलिग्रॅम   
32

चरबी
0.13 ग्रॅम   
40
0.36 ग्रॅम   
24

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
85.00 मिलिग्रॅम   
99+
321.00 मिलिग्रॅम   
16

लोह
0.25 मिलिग्रॅम   
40
0.57 मिलिग्रॅम   
22

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम   
18
1.44 मिलिग्रॅम   
19

कॅल्शियम
8.00 मिलिग्रॅम   
37
10.70 मिलिग्रॅम   
33

मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम   
29
20.60 मिलिग्रॅम   
13

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम   
23
0.15 मिलिग्रॅम   
18

फॉस्फरस
13.00 मिलिग्रॅम   
33
38.90 मिलिग्रॅम   
10

मँगनीज
0.36 मिलिग्रॅम   
11
0.11 मिलिग्रॅम   
29

तांबे
0.06 मिलिग्रॅम   
36
0.05 मिलिग्रॅम   
40

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम   
24
0.00 मिलिग्रॅम   
38

ओमेगा 6s
33.00 मिलिग्रॅम   
99+
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
16

पाण्याचा अंश
87.13 ग्रॅम   
25
84.00 ग्रॅम   
40

राख
0.20 ग्रॅम   
99+
0.00 ग्रॅम   
99+

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
46.00 किलोकॅलरी   
27
उपलब्ध नाही   

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
31.00 किलोकॅलरी   
22

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
42.00 किलोकॅलरी   
21
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
308.00 किलोकॅलरी   
16
36.00 किलोकॅलरी   
99+

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
151.00 किलोकॅलरी   
2
80.00 किलोकॅलरी   
11

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
54.00 किलोकॅलरी   
26
72.00 किलोकॅलरी   
15

जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी   
33
195.00 किलोकॅलरी   
27

पाई मध्ये उष्मांक
164.00 किलोकॅलरी   
99+
180.00 किलोकॅलरी   
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   
फळ भाजीपाला   

हंगाम
शरद ऋतू   
बारामही   

जाती
होस, बेन लेअर आणि स्टीवन्स   
उपलब्ध नाही   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
लाल   
नारंगी, लाल, पिवळा   

आतील रंग
पांढरा   
मलईदार पिवळा   

आकार
गोल   
गोल   

घडण
रसाळ   
मांसल   

चव
कडू, झोंबणारा   
तिखट, झोंबणारा   

उत्पत्तिस्थान
उत्तर अमेरीका   
दक्षिण आफ्रिका   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी   
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
4.5-5   
5.8-7   

हवामान
उबदार   
पाऊस, उबदार   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • क्रॅनबेरी पाण्यात वाढु शकत नाही.
  • त्यांना बॉन्स बेरी पण बोलले जाते.
  
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
No   

स्पिरिट
Yes   
No   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
न्युझीलँड   

अन्य देश
अझरबैजान, बेलारूस, बल्गेरिया, कॅनडा, लाटविया, मॅसेडोनिया, लागू नाही, रोमानिया, ट्युनिशिया, युक्रेन   
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलंबिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपिन्स   

अव्वल आयातकर्ता
युरोप   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
न्युझीलँड   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
विकसिनिअम मॅक्रोकॅर्पोन   
सोलांम बेटासम   

प्रतिशब्द
ओक्सयकॉसिकस मॅक्रोचारपूस   
ट्री टोमॅटो गेनूस सायफोमांद्र   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
डिलेन्हिडे   
अस्तेरीडे   

क्रम
एरीकेल्स   
सोलानेल्स   

कुटुंब
अरीकसी   
सोलानसी   

पोटजात
वासीनिअं   
सोलॅनम   

प्रजाती
विकसिनिअम मॅक्रोकॅर्पोन   
सोलांम बेटासम   

सर्वसामान्य गट
आरोग्य   
धोतरा   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा