होम
फळांची तुलना


तामारिलो आणि चकोतरा


चकोतरा आणि तामारिलो


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते   
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मूत्रमार्गात संक्रमण प्रतिबंधित करते   

सामान्य फायदे
टॉन्सिल वर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते   
पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, सर्दीवर उपचार   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, ताण पासून त्वचा संरक्षण   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते   

केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते   
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, घसा खवखवणे, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे   
पोटदुखी, ओटीपोटात वेदना, अतिसार, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, गिळताना त्रास होणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे   

दुष्परिणाम
छातीत जळजळ   
असोशी प्रतिक्रिया, चक्कर येणे, पोटदुखी   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
3.80 ग्रॅम   
99+
9.62 ग्रॅम   
99+

तंतू
3.30 ग्रॅम   
18
1.00 ग्रॅम   
36

साखर
1.00 ग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

प्रथिने
2.00 ग्रॅम   
10
0.76 ग्रॅम   
38

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.52   
1
0.08   
18

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.48 मैक्रोग्रॅम   
34
उपलब्ध नाही   

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम   
22
0.03 मिलिग्रॅम   
28

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
0.03 मिलिग्रॅम   
32

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.27 मिलिग्रॅम   
99+
0.22 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.20 मिलिग्रॅम   
8
0.04 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
4.00 मैक्रोग्रॅम   
31
उपलब्ध नाही   

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.80 मिलिग्रॅम   
29
61.00 मिलिग्रॅम   
12

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
2.09 मिलिग्रॅम   
3
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
उपलब्ध नाही   

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
उपलब्ध नाही   

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
उपलब्ध नाही   

चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम   
32
उपलब्ध नाही   

चरबी
0.36 ग्रॅम   
24
0.04 ग्रॅम   
99+

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
321.00 मिलिग्रॅम   
16
216.00 मिलिग्रॅम   
34

लोह
0.57 मिलिग्रॅम   
22
0.11 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
1.44 मिलिग्रॅम   
19
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
10.70 मिलिग्रॅम   
33
4.00 मिलिग्रॅम   
99+

मॅग्नेशियम
20.60 मिलिग्रॅम   
13
6.00 मिलिग्रॅम   
29

जस्त
0.15 मिलिग्रॅम   
18
0.08 मिलिग्रॅम   
25

फॉस्फरस
38.90 मिलिग्रॅम   
10
17.00 मिलिग्रॅम   
28

मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम   
29
0.02 मिलिग्रॅम   
99+

तांबे
0.05 मिलिग्रॅम   
40
0.05 मिलिग्रॅम   
99+

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16
उपलब्ध नाही   

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम   
38
उपलब्ध नाही   

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम   
16
उपलब्ध नाही   

पाण्याचा अंश
84.00 ग्रॅम   
40
89.10 ग्रॅम   
14

राख
0.00 ग्रॅम   
99+
0.50 ग्रॅम   
26

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
38.00 किलोकॅलरी   
33

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
31.00 किलोकॅलरी   
22
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
36.00 किलोकॅलरी   
99+
350.00 किलोकॅलरी   
11

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
80.00 किलोकॅलरी   
11
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
72.00 किलोकॅलरी   
15
43.00 किलोकॅलरी   
34

जॅममध्ये उष्मांक
195.00 किलोकॅलरी   
27
उपलब्ध नाही   

पाई मध्ये उष्मांक
180.00 किलोकॅलरी   
99+
290.00 किलोकॅलरी   
22

वैशिष्ट्ये

प्रकार
फळ भाजीपाला   
लिंबूवर्गीय, उष्णदेशीय   

हंगाम
बारामही   
बारामही   

जाती
उपलब्ध नाही   
चांड्लर, कॉकटेल, क्यूबा पपनस, हिरडो बुंतन, मध, जॅफा लाल, मातो बुंतन आणि रेंकिंग   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
नारंगी, लाल, पिवळा   
हिरवा, गुलाबी, लाल, पिवळा   

आतील रंग
मलईदार पिवळा   
मलईदार पिवळा   

आकार
गोल   
गोल   

घडण
मांसल   
रसदार   

चव
तिखट, झोंबणारा   
रसाळ, गोड   

उत्पत्तिस्थान
दक्षिण आफ्रिका   
मलेशिया, दक्षिण-पूर्व आशिया, थायलंड   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   
चिकणमाती, चिकणमाती, वालुकामय   

मातीत pH
5.8-7   
5.5-6.5   

हवामान
पाऊस, उबदार   
उबदार   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही   
  • यांची उंची 15-20 फूट असू शकते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
No   
Yes   

स्पिरिट
No   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
न्युझीलँड   
चीन   

अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलंबिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपिन्स   
अर्जेंटिना, भारत, इस्राएल, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, सुदान, थायलंड, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
युरोप   

अव्वल निर्यातदार
न्युझीलँड   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सोलांम बेटासम   
लिंबूवर्गीय Maxima   

प्रतिशब्द
ट्री टोमॅटो गेनूस सायफोमांद्र   
सिट्रस ग्रँडीस   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
अस्तेरीडे   
रोसीडे   

क्रम
सोलानेल्स   
सेपिनडेल्स   

कुटुंब
सोलानसी   
रुटासी   

पोटजात
सोलॅनम   
लिंबूवर्गीय   

प्रजाती
सोलांम बेटासम   
सी मॅक्सिम   

सर्वसामान्य गट
धोतरा   
लिंबूवर्गीय फळ   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा