1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम15.00 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
4.60 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0
10.4
1.2.1 साखर
4.04 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.39 ग्रॅम1.30 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.8 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.10 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
1.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.12 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
13.30 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.2.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.2.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
5.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.2.5 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.2.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
91.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.2.10 चोलीन
5.50 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.3 चरबी
0.13 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
1.4 खनिजे
1.4.1 पोटॅशियम
85.00 मिलिग्रॅम266.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.5.1 लोह
0.25 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.5.2 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.6.2 कॅल्शियम
8.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.6.4 मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.6.6 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.6.8 फॉस्फरस
13.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.6.11 मँगनीज
0.36 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.6.13 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
1.6.14 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.7 चरबीयुक्त आम्ल
1.7.1 ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.7.3 ओमेगा 6s
33.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.9 स्टेरॉल
1.9.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.10 पाण्याचा अंश
87.13 ग्रॅम78.00 ग्रॅम
0
95.23
1.12 राख
0.20 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1