1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.42 ग्रॅम11.50 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.40 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.5 साखर
9.92 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.70 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम1.08 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.42 मिलिग्रॅम0.58 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.12 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.13 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.50 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.15 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.26 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.17 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
6.40 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.4.18 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.5.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
73.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.5.2 चोलीन
1.90 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.7 चरबी
0.28 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
33.49
1.8 खनिजे
1.8.1 पोटॅशियम
157.00 मिलिग्रॅम103.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.8.3 लोह
0.17 मिलिग्रॅम0.80 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.8.5 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.8.6 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.8.9 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.8.11 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.8.13 फॉस्फरस
16.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.8.15 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम3.30 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.8.17 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
1.9.2 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.10 चरबीयुक्त आम्ल
1.10.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
1.11.2 ओमेगा 6s
44.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
1.13 स्टेरॉल
1.13.1 फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.2 पाण्याचा अंश
87.02 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
95.23
2.5 राख
0.40 ग्रॅम87.10 ग्रॅम
0
87.1