होम
फळांची तुलना


ड्रॅगॉनफ्रूट आणि क्रैनबेरी


क्रैनबेरी आणि ड्रॅगॉनफ्रूट


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते   
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मुतखडा उपचार, स्करवी उपचार, व्रण प्रतिबंध   

सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते   
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार   

केसांचे फायदे
रंगीत केसांवर उपचार   
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, कोंड्याचे उपचार   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही   
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे   

दुष्परिणाम
लागू नाही   
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, मळमळणे, पोटदुखी, उलट्या होणे   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
उपलब्ध नाही   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम   
32
12.20 ग्रॅम   
39

तंतू
1.00 ग्रॅम   
36
4.60 ग्रॅम   
12

साखर
8.00 ग्रॅम   
36
4.04 ग्रॅम   
99+

प्रथिने
2.00 ग्रॅम   
10
0.39 ग्रॅम   
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.14   
12
0.03   
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही   
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम   
24
0.01 मिलिग्रॅम   
99+

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम   
20
0.02 मिलिग्रॅम   
38

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.16 मिलिग्रॅम   
99+
0.10 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
0.30 मिलिग्रॅम   
14

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही   
0.06 मिलिग्रॅम   
30

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
1.00 मैक्रोग्रॅम   
34

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम   
99+
13.30 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
1.20 मिलिग्रॅम   
7

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही   
5.10 मैक्रोग्रॅम   
14

लायकोपेन
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही   
91.00 मैक्रोग्रॅम   
14

चोलीन
उपलब्ध नाही   
5.50 मिलिग्रॅम   
23

चरबी
0.40 ग्रॅम   
21
0.13 ग्रॅम   
40

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
उपलब्ध नाही   
85.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.65 मिलिग्रॅम   
19
0.25 मिलिग्रॅम   
40

सोडियम
उपलब्ध नाही   
2.00 मिलिग्रॅम   
18

कॅल्शियम
8.80 मिलिग्रॅम   
36
8.00 मिलिग्रॅम   
37

मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही   
6.00 मिलिग्रॅम   
29

जस्त
उपलब्ध नाही   
0.10 मिलिग्रॅम   
23

फॉस्फरस
36.10 मिलिग्रॅम   
12
13.00 मिलिग्रॅम   
33

मँगनीज
उपलब्ध नाही   
0.36 मिलिग्रॅम   
11

तांबे
उपलब्ध नाही   
0.06 मिलिग्रॅम   
36

सेलेनियम
उपलब्ध नाही   
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही   
22.00 मिलिग्रॅम   
24

ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही   
33.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम   
27
87.13 ग्रॅम   
25

राख
0.40 ग्रॅम   
33
0.20 ग्रॅम   
99+

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी   
18
46.00 किलोकॅलरी   
27

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
42.00 किलोकॅलरी   
21

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
308.00 किलोकॅलरी   
16

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
151.00 किलोकॅलरी   
2

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी   
30
54.00 किलोकॅलरी   
26

जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी   
33
150.00 किलोकॅलरी   
33

पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
164.00 किलोकॅलरी   
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   

हंगाम
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा   
शरद ऋतू   

जाती
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस   
होस, बेन लेअर आणि स्टीवन्स   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
किरमिजी तांबडा, गुलाबी   
लाल   

आतील रंग
पांढरा   
पांढरा   

आकार
लंबगोल   
गोल   

घडण
मांसल   
रसाळ   

चव
बेचव   
कडू, झोंबणारा   

उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, मेक्सिको   
उत्तर अमेरीका   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
लागू नाही   
चिकणमाती, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
5.5-7   
4.5-5   

हवामान
लागू नाही   
उबदार   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही   
  • क्रॅनबेरी पाण्यात वाढु शकत नाही.
  • त्यांना बॉन्स बेरी पण बोलले जाते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
लागू नाही   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अन्य देश
लागू नाही   
अझरबैजान, बेलारूस, बल्गेरिया, कॅनडा, लाटविया, मॅसेडोनिया, लागू नाही, रोमानिया, ट्युनिशिया, युक्रेन   

अव्वल आयातकर्ता
चीन   
युरोप   

अव्वल निर्यातदार
व्हिएतनाम   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
हैलोसेरेस उंडतुस   
विकसिनिअम मॅक्रोकॅर्पोन   

प्रतिशब्द
पिताय रेड पिताहय   
ओक्सयकॉसिकस मॅक्रोचारपूस   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
लागू नाही   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
उपलब्ध नाही   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
लिलीडे   
डिलेन्हिडे   

क्रम
कारियोफीलेल्स   
एरीकेल्स   

कुटुंब
कॅक्टसी   
अरीकसी   

पोटजात
हिलोसीरस   
वासीनिअं   

प्रजाती
एच. उंडतुस   
विकसिनिअम मॅक्रोकॅर्पोन   

सर्वसामान्य गट
निवडुंग   
आरोग्य   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा