होम
फळांची तुलना


ड्रॅगॉनफ्रूट आणि आंबट चेरी


आंबट चेरी आणि ड्रॅगॉनफ्रूट


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते   
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदय दर नियमन, ओस्तिओर्तिरितिस उपचार   

सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोकेदुखी कमी करते, पचनास मदत करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते, काळ्या डागांवर उपचार   

केसांचे फायदे
रंगीत केसांवर उपचार   
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही   
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, शुध्द हरपणे, खाज सुटणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे   

दुष्परिणाम
लागू नाही   
पोटदुखी, असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, आंतड्यातील गॅस   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
उपलब्ध नाही   
No   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम   
32
12.20 ग्रॅम   
39

तंतू
1.00 ग्रॅम   
36
1.60 ग्रॅम   
30

साखर
8.00 ग्रॅम   
36
8.50 ग्रॅम   
31

प्रथिने
2.00 ग्रॅम   
10
1.00 ग्रॅम   
25

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.14   
12
0.08   
18

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही   
64.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम   
24
0.03 मिलिग्रॅम   
31

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम   
20
0.04 मिलिग्रॅम   
23

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.16 मिलिग्रॅम   
99+
0.40 मिलिग्रॅम   
36

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
0.14 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही   
0.04 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
8.00 मैक्रोग्रॅम   
27

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम   
99+
10.00 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.07 मिलिग्रॅम   
38

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही   
2.10 मैक्रोग्रॅम   
27

लायकोपेन
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही   
85.00 मैक्रोग्रॅम   
16

चोलीन
उपलब्ध नाही   
6.10 मिलिग्रॅम   
19

चरबी
0.40 ग्रॅम   
21
0.30 ग्रॅम   
28

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
उपलब्ध नाही   
173.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.65 मिलिग्रॅम   
19
0.32 मिलिग्रॅम   
33

सोडियम
उपलब्ध नाही   
3.00 मिलिग्रॅम   
17

कॅल्शियम
8.80 मिलिग्रॅम   
36
16.00 मिलिग्रॅम   
25

मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही   
9.00 मिलिग्रॅम   
26

जस्त
उपलब्ध नाही   
0.10 मिलिग्रॅम   
23

फॉस्फरस
36.10 मिलिग्रॅम   
12
15.00 मिलिग्रॅम   
31

मँगनीज
उपलब्ध नाही   
0.11 मिलिग्रॅम   
30

तांबे
उपलब्ध नाही   
0.10 मिलिग्रॅम   
21

सेलेनियम
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
17

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही   
44.00 मिलिग्रॅम   
18

ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही   
46.00 मिलिग्रॅम   
35

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम   
27
86.13 ग्रॅम   
32

राख
0.40 ग्रॅम   
33
0.40 ग्रॅम   
33

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी   
18
50.00 किलोकॅलरी   
24

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
46.00 किलोकॅलरी   
18

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
350.00 किलोकॅलरी   
11

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
75.00 किलोकॅलरी   
13

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी   
30
52.00 किलोकॅलरी   
28

जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी   
33
200.00 किलोकॅलरी   
26

पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
390.00 किलोकॅलरी   
5

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   
झाडाचे फळ   

हंगाम
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा   
उन्हाळा   

जाती
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस   
एवन, मेसबी, उल्का, मोंतमोरेंस्य आणि मंगोलियन   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
किरमिजी तांबडा, गुलाबी   
लाल   

आतील रंग
पांढरा   
लाल   

आकार
लंबगोल   
गोल   

घडण
मांसल   
कुरकुरीत   

चव
बेचव   
गोड-आंबट   

उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, मेक्सिको   
युरोप, पश्चिम आशिया   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
लागू नाही   
वालुकामय   

मातीत pH
5.5-7   
5.5-8   

हवामान
लागू नाही   
थंड   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही   
  • आंबट चेरीमध्ये चांगल्या प्रमाणात अ आणि क जीवनसत्त्व, थोडय़ा प्रमाणात ब जीवनसत्त्वाचे काही प्रकार, के जीवनसत्त्व आणि मँगनीज, पोटॅशियम यासारखी खनिजं असतात.
  • चेरीमधल्या अॅन्योसायनिन्स या फायटो केमिकल्सवर सध्या खूप संशोधन चालू आहे.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
लागू नाही   
तुर्की   

अन्य देश
लागू नाही   
अल्बेनिया, अर्मेनिया, ऑस्ट्रिया, अझरबैजान, बेलारूस, क्रोएशिया, डेन्मार्क, जर्मनी, हंगेरी, इराण, इटली, मॅसेडोनिया, मोल्दोव्हा, पोलंड, रशिया, सर्बिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान   

अव्वल आयातकर्ता
चीन   
जर्मनी   

अव्वल निर्यातदार
व्हिएतनाम   
पोलंड   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
हैलोसेरेस उंडतुस   
पुणूस केरसुस   

प्रतिशब्द
पिताय रेड पिताहय   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
लागू नाही   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
उपलब्ध नाही   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
लिलीडे   
रोसीडे   

क्रम
कारियोफीलेल्स   
रोसेल्स   

कुटुंब
कॅक्टसी   
रोसासी   

पोटजात
हिलोसीरस   
पृनास   

प्रजाती
एच. उंडतुस   
पी. केरसुस   

सर्वसामान्य गट
निवडुंग   
गुलाब   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा