1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम18.10 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.00 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
8.00 ग्रॅम15.48 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
2.00 ग्रॅम0.72 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.2.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.3.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.16 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.05 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही0.09 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही2.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम3.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.19 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही14.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.7 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.8 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही72.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.6.9 चोलीन
उपलब्ध नाही5.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.7 चरबी
0.40 ग्रॅम0.16 ग्रॅम
0
33.49
1.4 खनिजे
1.4.1 पोटॅशियम
उपलब्ध नाही191.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.4.2 लोह
0.65 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.4.3 सोडियम
उपलब्ध नाही2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.4.4 कॅल्शियम
8.80 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.4.5 मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही7.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.4.6 जस्त
उपलब्ध नाही0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.4.7 फॉस्फरस
36.10 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.4.8 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.07 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.2.1 तांबे
उपलब्ध नाही0.13 मिलिग्रॅम
0
2
2.2.3 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.3 चरबीयुक्त आम्ल
2.3.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही11.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.4.1 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही37.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.5 स्टेरॉल
2.5.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही4.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.3 पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम80.50 ग्रॅम
0
95.23
2.4 राख
0.40 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1