1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम11.94 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.00 ग्रॅम6.50 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
8.00 ग्रॅम4.42 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
2.00 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.7.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.16 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.7.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.33 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.7.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.7.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही21.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.7.5 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम26.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.87 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.7.7 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही7.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.7.8 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.7.9 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही136.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.7.10 चोलीन
उपलब्ध नाही12.30 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.8 चरबी
0.40 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
उपलब्ध नाही151.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.9.2 लोह
0.65 मिलिग्रॅम0.69 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.9.3 सोडियम
उपलब्ध नाही1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.9.4 कॅल्शियम
8.80 मिलिग्रॅम25.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.9.5 मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही22.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.9.6 जस्त
उपलब्ध नाही0.42 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.9.7 फॉस्फरस
36.10 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.9.8 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.67 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.9.9 तांबे
उपलब्ध नाही0.09 मिलिग्रॅम
0
2
1.9.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.10 चरबीयुक्त आम्ल
1.10.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही126.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.10.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही249.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.11 स्टेरॉल
1.11.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.12 पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम85.75 ग्रॅम
0
95.23
1.13 राख
0.40 ग्रॅम0.46 ग्रॅम
0
87.1