आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मूत्रमार्गात संक्रमण प्रतिबंधित करते
  
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
  
पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, सर्दीवर उपचार
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते
  
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते
  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, दमा, लागू नाही, शिंका येणे, घसा दुखणे
  
पोटदुखी, ओटीपोटात वेदना, अतिसार, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, गिळताना त्रास होणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
  
दुष्परिणाम
अतिसार, मळमळणे, उलट्या होणे
  
असोशी प्रतिक्रिया, चक्कर येणे, पोटदुखी
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
उपलब्ध नाही
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
18.40 ग्रॅम
  
16
9.62 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने
0.66 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
उपलब्ध नाही
  
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम
  
11
0.03 मिलिग्रॅम
  
28
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम
  
16
0.03 मिलिग्रॅम
  
32
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम
  
30
0.22 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.23 मिलिग्रॅम
  
6
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम
  
29
उपलब्ध नाही
  
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.00 मिलिग्रॅम
  
23
61.00 मिलिग्रॅम
  
12
चरबी
0.04 ग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
280.00 मिलिग्रॅम
  
21
216.00 मिलिग्रॅम
  
34
लोह
1.60 मिलिग्रॅम
  
8
0.11 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
6.00 मिलिग्रॅम
  
14
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
कॅल्शियम
38.00 मिलिग्रॅम
  
9
4.00 मिलिग्रॅम
  
99+
मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम
  
30
6.00 मिलिग्रॅम
  
29
जस्त
0.11 मिलिग्रॅम
  
22
0.08 मिलिग्रॅम
  
25
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
  
9
17.00 मिलिग्रॅम
  
28
मँगनीज
उपलब्ध नाही
  
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
0.06 मिलिग्रॅम
  
36
0.05 मिलिग्रॅम
  
99+
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
85.00 मिलिग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
ओमेगा 6s
162.00 मिलिग्रॅम
  
12
उपलब्ध नाही
  
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
79.80 ग्रॅम
  
99+
89.10 ग्रॅम
  
14
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
73.00 किलोकॅलरी
  
11
38.00 किलोकॅलरी
  
33
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
340.00 किलोकॅलरी
  
12
350.00 किलोकॅलरी
  
11
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी
  
4
43.00 किलोकॅलरी
  
34
जॅममध्ये उष्मांक
280.00 किलोकॅलरी
  
12
उपलब्ध नाही
  
पाई मध्ये उष्मांक
310.00 किलोकॅलरी
  
16
290.00 किलोकॅलरी
  
22
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
लिंबूवर्गीय, उष्णदेशीय
  
हंगाम
शरद ऋतू
  
बारामही
  
जाती
अॅडम्स, जोन्स, नोवा, व्हेरिगेटेड आणि यॉर्क
  
चांड्लर, कॉकटेल, क्यूबा पपनस, हिरडो बुंतन, मध, जॅफा लाल, मातो बुंतन आणि रेंकिंग
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
काळा, लाल
  
हिरवा, गुलाबी, लाल, पिवळा
  
आतील रंग
किरमिजी तांबडा
  
मलईदार पिवळा
  
आकार
गोल
  
गोल
  
घडण
रसाळ
  
रसदार
  
चव
रसाळ, गोड
  
रसाळ, गोड
  
उत्पत्तिस्थान
युरोप
  
मलेशिया, दक्षिण-पूर्व आशिया, थायलंड
  
वाढ
झाडे
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
  
चिकणमाती, चिकणमाती, वालुकामय
  
मातीत pH
5.5-6.5
  
5.5-6.5
  
हवामान
उबदार ते गरम हवामान
  
उबदार
  
बद्दल तथ्य
- या फळांमध्ये असे काही घटक आहेत. ज्यात "वयस्थापन' (anti-aeging) हा वैशिष्ट्यपूर्ण गुणधर्म आहे.
- यातील एलागिक ऍसिड (ellagic acid) हे कर्करोगापासून रक्षण करते.
  
- यांची उंची 15-20 फूट असू शकते.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
चीन
  
अन्य देश
कोलंबिया, भारत, मेक्सिको
  
अर्जेंटिना, भारत, इस्राएल, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, सुदान, थायलंड, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही
  
युरोप
  
अव्वल निर्यातदार
उपलब्ध नाही
  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
वनस्पति नांव
संबुकस निग्रा
  
लिंबूवर्गीय Maxima
  
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
  
सिट्रस ग्रँडीस
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
अस्तेरीडे
  
रोसीडे
  
क्रम
डिप्साकेल्स
  
सेपिनडेल्स
  
कुटुंब
एडॉक्ससी
  
रुटासी
  
पोटजात
संबूकस
  
लिंबूवर्गीय
  
प्रजाती
एस. निग्रा
  
सी मॅक्सिम
  
सर्वसामान्य गट
मोश्चटेल
  
लिंबूवर्गीय फळ