गोजइबेरी आणि टोमॅटो
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, ओस्तिओर्तिरितिस उपचार
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, हृदय दर नियमन, वजन कमी करते
सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते
रक्तदाब नियंत्रित करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, मऊ करणारा मास्क
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, शिंका येणे, घरघर लागणे
अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, घसा खवखवणे, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
काही औषधे या फळासोबत प्रक्रिया करू शकतात
छातीत जळजळ
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
69.21 ग्रॅम
3
3.90 ग्रॅम
99+
तंतू
8.00 ग्रॅम
3
1.20 ग्रॅम
34
साखर
13.00 ग्रॅम
11
2.60 ग्रॅम
99+
प्रथिने
14.07 ग्रॅम
1
0.90 ग्रॅम
30
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.20
7
0.23
5
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम
37
42.00 मैक्रोग्रॅम
14
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम
7
0.04 मिलिग्रॅम
27
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
1.30 मिलिग्रॅम
1
0.02 मिलिग्रॅम
39
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.59 मिलिग्रॅम
27
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.09 मिलिग्रॅम
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.08 मिलिग्रॅम
20
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
15.00 मैक्रोग्रॅम
20
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.20 मिलिग्रॅम
38
14.00 मिलिग्रॅम
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.54 मिलिग्रॅम
18
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
7.90 मैक्रोग्रॅम
9
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
2,573.00 मैक्रोग्रॅम
3
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
123.00 मैक्रोग्रॅम
10
चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम
32
6.70 मिलिग्रॅम
16
चरबी
1.00 ग्रॅम
6
0.20 ग्रॅम
33
खनिजे
पोटॅशियम
840.00 मिलिग्रॅम
1
237.00 मिलिग्रॅम
28
लोह
9.00 मिलिग्रॅम
1
0.27 मिलिग्रॅम
38
सोडियम
24.00 मिलिग्रॅम
4
5.00 मिलिग्रॅम
15
कॅल्शियम
100.00 मिलिग्रॅम
1
10.00 मिलिग्रॅम
34
मॅग्नेशियम
0.00 मिलिग्रॅम
31
11.00 मिलिग्रॅम
24
जस्त
2.70 मिलिग्रॅम
1
0.17 मिलिग्रॅम
16
फॉस्फरस
0.00 मिलिग्रॅम
99+
24.00 मिलिग्रॅम
21
मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.11 मिलिग्रॅम
29
तांबे
2.00 मिलिग्रॅम
1
0.06 मिलिग्रॅम
38
सेलेनियम
63.70 मैक्रोग्रॅम
1
0.00 मैक्रोग्रॅम
17
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
38
3.00 मिलिग्रॅम
35
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
99+
80.00 मिलिग्रॅम
24
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम
16
7.00 मिलिग्रॅम
12
पाण्याचा अंश
0.00 ग्रॅम
99+
94.52 ग्रॅम
2
राख
0.00 ग्रॅम
99+
0.50 ग्रॅम
26
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
32.00 किलोकॅलरी
36
18.00 किलोकॅलरी
99+
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
90.00 किलोकॅलरी
6
16.00 किलोकॅलरी
29
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
32.00 किलोकॅलरी
99+
258.00 किलोकॅलरी
28
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
17.00 किलोकॅलरी
27
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी
35
17.00 किलोकॅलरी
99+
जॅममध्ये उष्मांक
180.00 किलोकॅलरी
29
110.00 किलोकॅलरी
37
पाई मध्ये उष्मांक
240.00 किलोकॅलरी
38
150.00 किलोकॅलरी
99+
वैशिष्ट्ये
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, फळ भाजीपाला
हंगाम
शरद ऋतू
बारामही
जाती
प्रकार नाही
बेटर बॉय, अर्ली गर्ल, बीफस्टिक, बीफमास्टर, गुलाबी ब्रॅन्डीविनेम, गुलाबी कॅस्पियन, थाई गुलाबी, हवाईयन अननस, चेरोकी जांभळा, काळा एथिओपिअन आणि पॉल रोबेसोन
बिनबियांच्या विविधता
No
Yes
रंग
शेंदरी लाल
हिरवा, नारंगी, गुलाबी, जांभळसर काळा, लाल, पांढरा, पिवळा
आतील रंग
नारंगी
लाल
आकार
लंबगोल
गोल
घडण
कठीण
रसाळ
चव
किंचित कडू, झोंबणारा
आंबट, गोड
उत्पत्तिस्थान
अज्ञात
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका
वाढ
झाडे
झुडूप
लागवड
मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
मातीत pH
6.8-8.1
6-6.8
हवामान
थंड, गरम
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- दीर्घायुष्यासाठी गोजीबेरी हे सुपरफूड म्हणून मान्यता पावले आहे.
- टोमॅटो ही एक फळभाजी आहे.
- मानवाला टोमॅटोची ओळख इ.स. १५५४ च्या सुमारास झाल्याची नोंद इतिहासात झालेली आहे.
- शहरातील हॉटेलमध्ये फ्रेंचफ्राय (बटाट्याचे तळलेले उभे तुकडे), बटाटा चिप्सबरोबर टोमॅटो केचप देण्याची रीत आहे.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
चीन
अन्य देश
कॅनडा, फ्रान्स, भारत, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
ब्राझील, इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
नायजेरिया
अव्वल निर्यातदार
चीन
नेदरलँड्स
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
लैसम बार्बरव
सोलॅनम लिपोपेर्र्सिकम
प्रतिशब्द
वोल्फबेरी
ल्यकॉपेर्सीकोण एस्कुलेंटाम
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
अज्ञात
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
अज्ञात
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
अस्तेरीडे
अस्तेरीडे
क्रम
सोलानेल्स
सोलानेल्स
कुटुंब
सोलानसी
सोलानसी
पोटजात
लायसीआम
सोलॅनम
प्रजाती
एल. बार्बरव
एस. लिकोपर्सीकम
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
धोतरा
|
||
|
||
|
