द्राक्ष आणि उगली फ्रूट
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, मुतखडा उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, अलझाइमर रोग उपचार
चयापचयाशी दर वाढवते, रक्तदाब कमी करते, मुतखडा पासून संरक्षण
सामान्य फायदे
पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, अर्धर्शिशी (त्रीव डोकेदुखी) वर उपचार
ऊर्जा देते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते, काळ्या डागांवर उपचार
त्वचा शुद्ध करते
केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार
लागू नाही
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, दमा, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, त्वचेवर पुरळ, भरलेला नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे
लागू नाही
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, रक्त गोठण्याची प्रक्रिया मंद होऊ शकते
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
No
Yes
स्तनदा महिला
Yes
No
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
18.10 ग्रॅम
17
11.00 ग्रॅम
99+
तंतू
0.90 ग्रॅम
37
2.00 ग्रॅम
26
साखर
15.48 ग्रॅम
7
8.00 ग्रॅम
36
प्रथिने
0.72 ग्रॅम
40
1.00 ग्रॅम
25
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04
24
0.09
16
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम
32
उपलब्ध नाही
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम
12
उपलब्ध नाही
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम
12
उपलब्ध नाही
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.19 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.05 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.09 मिलिग्रॅम
17
उपलब्ध नाही
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
2.00 मैक्रोग्रॅम
33
उपलब्ध नाही
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.20 मिलिग्रॅम
99+
70.00 मिलिग्रॅम
8
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.19 मिलिग्रॅम
30
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.60 मैक्रोग्रॅम
7
उपलब्ध नाही
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
उपलब्ध नाही
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
72.00 मैक्रोग्रॅम
20
उपलब्ध नाही
चोलीन
5.60 मिलिग्रॅम
22
उपलब्ध नाही
चरबी
0.16 ग्रॅम
37
उपलब्ध नाही
खनिजे
पोटॅशियम
191.00 मिलिग्रॅम
39
उपलब्ध नाही
लोह
0.36 मिलिग्रॅम
31
उपलब्ध नाही
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
18
उपलब्ध नाही
कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम
34
उपलब्ध नाही
मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम
28
उपलब्ध नाही
जस्त
0.07 मिलिग्रॅम
26
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम
25
उपलब्ध नाही
मँगनीज
0.07 मिलिग्रॅम
37
उपलब्ध नाही
तांबे
0.13 मिलिग्रॅम
15
उपलब्ध नाही
सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम
16
उपलब्ध नाही
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
11.00 मिलिग्रॅम
29
उपलब्ध नाही
ओमेगा 6s
37.00 मिलिग्रॅम
39
उपलब्ध नाही
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
4.00 मिलिग्रॅम
14
उपलब्ध नाही
पाण्याचा अंश
80.50 ग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
राख
0.50 ग्रॅम
26
उपलब्ध नाही
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
69.00 किलोकॅलरी
14
45.00 किलोकॅलरी
28
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
104.00 किलोकॅलरी
4
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी
29
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
76.00 किलोकॅलरी
12
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी
21
50.00 किलोकॅलरी
30
जॅममध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी
14
260.00 किलोकॅलरी
14
पाई मध्ये उष्मांक
283.00 किलोकॅलरी
26
उपलब्ध नाही
वैशिष्ट्ये
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
लिंबूवर्गीय
हंगाम
शरद ऋतू, उन्हाळा
कोरडे
जाती
कबेर्नेत सॉविग्नान, मेरलॉट, पिनॉट नोईर, सिरा/शिराज आणि ज़िनफेंडेल
उपलब्ध नाही
बिनबियांच्या विविधता
Yes
No
रंग
हिरवा, लाल
नारंगी, पिवळा
आतील रंग
फिकट हिरवा
मलईदार पिवळा
आकार
लंबगोल
गोल
घडण
रसाळ
रसदार
चव
गोड-आंबट
गोड
उत्पत्तिस्थान
पश्चिम आशिया, मध्य युरोप
जमैका
वाढ
वेली
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
चिकणमाती
मातीत pH
5.5-6.5
5.5-6
हवामान
उबदार
उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- एकटे सोडले तर, एक ग्रेपवाइन 50 फूट आणि त्यापेक्षा जास्त पसरू शकते.
- जगभरात याच्या 8000 जाती आहेत.
- हे फळ कॅन्सर ची शक्यता कमी करण्यास मदत करते.
- हे फळ त्वचारोगांवर फायदेशीर आहे.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
No
बिअर
Yes
No
स्पिरिट
Yes
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
स्पेन
जमैका
अन्य देश
अर्जेंटिना, अर्मेनिया, ऑस्ट्रेलिया, चिली, फ्रान्स, इराण, इटली, पोर्तुगाल, रोमानिया, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
लागू नाही, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युरोप
अव्वल निर्यातदार
चिली
जमैका
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
विटिस विनीफेरा
सिट्रस रेटिकलता × सिट्रस परडीसी
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
टांगेलो सिट्रस टांगेलो
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
लागू नाही
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
अज्ञात
उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
क्रम
विटेल्स
सेपिनडेल्स
कुटुंब
विटासी
रुटासी
पोटजात
विटिस
लिंबूवर्गीय
प्रजाती
विटिस विनीफेरा
सी. रेटिकलता × परडीसी
सर्वसामान्य गट
द्राक्ष
लिंबूवर्गीय फळ
|
||
|
||
|
