अंगूर और उगली फ्रूट
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
चयापचय दर बढ़ जाती, निम्न रक्तचाप, गुर्दे की पत्थरी के गठन से बचाता है
सामान्य लाभ
पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, माइग्रेन का उपचार
ऊर्जा देता है
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, त्वचा पुनर्जीवन, काले धब्बे का उपचार
त्वचा की सफाई
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
लागू नहीं
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
लागू नहीं
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, रक्त के थक्के की प्रक्रिया धीमी हो सकती है
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
No
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
No
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
18.10 ग्राम
17
11.00 ग्राम
99+
रेशा
0.90 ग्राम
37
2.00 ग्राम
26
चीनी
15.48 ग्राम
7
8.00 ग्राम
36
प्रोटीन
0.72 ग्राम
40
1.00 ग्राम
25
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.04
24
0.09
16
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम
32
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्राम
12
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम
12
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.19 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.05 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.09 मिलीग्राम
17
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
2.00 माइक्रोग्राम
33
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.20 मिलीग्राम
99+
70.00 मिलीग्राम
8
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.19 मिलीग्राम
30
उपलब्ध नहीं है
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
14.60 माइक्रोग्राम
7
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
72.00 माइक्रोग्राम
20
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
5.60 माइक्रोग्राम
22
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.16 ग्राम
37
उपलब्ध नहीं है
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
191.00 मिलीग्राम
39
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.36 मिलीग्राम
31
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
18
उपलब्ध नहीं है
कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम
34
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्राम
28
उपलब्ध नहीं है
जस्ता
0.07 मिलीग्राम
26
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
20.00 मिलीग्राम
25
उपलब्ध नहीं है
मैंगनीज
0.07 मिलीग्राम
37
उपलब्ध नहीं है
तांबा
0.13 मिलीग्राम
15
उपलब्ध नहीं है
सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम
16
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
11.00 मिलीग्राम
29
उपलब्ध नहीं है
ओमेगा 6s
37.00 मिलीग्राम
39
उपलब्ध नहीं है
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
4.00 मिलीग्राम
14
उपलब्ध नहीं है
पानी की मात्रा
80.50 ग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
राख
0.50 ग्राम
26
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
69.00 किलो कैलोरी
14
45.00 किलो कैलोरी
28
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
104.00 किलो कैलोरी
4
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी
29
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
76.00 किलो कैलोरी
12
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी
21
50.00 किलो कैलोरी
30
जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी
14
260.00 किलो कैलोरी
14
पाई में कैलोरी
283.00 किलो कैलोरी
26
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
साइट्रस
परिपक्व ऋतु
पतझड़, गर्मी
सूखा
किस्मों
कॅबर्ने सॉविग्नान, मर्लट, पिनोट नाय्र, स्यराः/शीराज़ और ज़िनफ़ंदेल
उपलब्ध नहीं है
बीजरहित वैराइटी
Yes
No
रंग
हरा, लाल
नारंगी, पीला
अंदर का रंग
हल्का हरा
मलाईदार पीले
आकार
अंडाकार
गोल
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
खट्टा मीठा
मीठा
मूल देश
पश्चिमी एशिया, मध्य यूरोप
जमैका
पर बढ़ता है
बेलें
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट
चिकनी बलुई मिट्टी का
मृदा पीएच
5.5-6.5
5.5-6
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- अंगूर एक बलवर्घक एवं सौन्दर्यवर्घक फल है।
- अंगूर सीधे खाया भी जा सकता है, या फिर उससे अंगूरी शराब भी बनायी जा सकती है।
- गूर के सेवन से फेफडों मे जमा कफ निकल जाता है।
उपलब्ध नहीं है
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
No
बीयर
Yes
No
स्पिरिट्स
Yes
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
स्पेन
जमैका
दूसरे देश
अर्जेंटीना, आर्मीनिया, ऑस्ट्रेलिया, चिली, फ्रांस, ईरान, इटली, पुर्तगाल, रोमानिया, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
लागू नहीं, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
यूरोप
शीर्ष निर्यातक
चिली
जमैका
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
विटिस विनिफेर
सिटरस रेटिक्युलेटा × सिटरस पारदिसी
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
टाँगेलो साइट्रस टाँगेलो
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
लागू नहीं
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
अनजान
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
विटाल्स
स्पिन्डलेस
फॅमिली
विटसऐ
रुटसऐ
जाति
विटिस
साइट्रस
प्रजाति
विटिस विनिफेर
सी. रेटिकुलाटा × परडीसी
जेनेरिक ग्रुप
अंगूर
खट्टे फल
