1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.10 ग्रॅम33.50 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
0.90 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.2.2 साखर
15.48 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.72 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.19 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.8
1.2.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.05 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.2.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.09 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.2.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
2.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.3.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.20 मिलिग्रॅम66.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.3.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.19 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.4.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.4.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.4.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
72.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.4.8 चोलीन
5.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.5 चरबी
0.16 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
1.6 खनिजे
1.6.1 पोटॅशियम
191.00 मिलिग्रॅम310.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.6.3 लोह
0.36 मिलिग्रॅम2.50 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.6.6 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.6.8 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.6.11 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
1.7.1 जस्त
0.07 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
1.8.2 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.8.5 मँगनीज
0.07 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.8.7 तांबे
0.13 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
1.8.9 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.9 चरबीयुक्त आम्ल
1.9.1 ओमेगा 3s
11.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
1.9.4 ओमेगा 6s
37.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
1.10 स्टेरॉल
1.10.1 फायटोस्टेरॉल
4.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.11 पाण्याचा अंश
80.50 ग्रॅम64.40 ग्रॅम
0
95.23
1.12 राख
0.50 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0
87.1