1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.10 ग्रॅम10.10 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
0.90 ग्रॅम1.90 ग्रॅम
0
10.4
1.2.1 साखर
15.48 ग्रॅम3.70 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.72 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0.3
14.07
1.6.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम50.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.8.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.19 मिलिग्रॅम0.47 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.8.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.05 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.9.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.09 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.9.6 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
2.00 मैक्रोग्रॅम17.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.9.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.20 मिलिग्रॅम9.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.9.10 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.19 मिलिग्रॅम1.61 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.9.12 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.60 मैक्रोग्रॅम14.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.9.13 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.9.15 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
72.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
2.9.17 चोलीन
5.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.10 चरबी
0.16 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
0
33.49
2.11 खनिजे
2.11.1 पोटॅशियम
191.00 मिलिग्रॅम110.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.11.3 लोह
0.36 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.11.5 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.11.6 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.11.8 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.12.1 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.13.2 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.13.4 मँगनीज
0.07 मिलिग्रॅम1.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.13.6 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
2
2.13.8 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.14 चरबीयुक्त आम्ल
2.14.1 ओमेगा 3s
11.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.14.3 ओमेगा 6s
37.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.15 स्टेरॉल
2.15.1 फायटोस्टेरॉल
4.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.16 पाण्याचा अंश
80.50 ग्रॅम88.21 ग्रॅम
0
95.23
2.17 राख
0.50 ग्रॅम0.56 ग्रॅम
0
87.1