1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
13.81 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
2.40 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
10.4
1.2.6 साखर
10.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.30 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.2.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.5.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.9.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.60 मिलिग्रॅम11.85 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.2.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.2.6 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.3.5 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
2.12.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
29.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
5.4.1 चोलीन
3.40 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
5.14 चरबी
0.20 ग्रॅम0.23 ग्रॅम
0
33.49
1.3 खनिजे
1.3.1 पोटॅशियम
107.00 मिलिग्रॅम55.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.3.7 लोह
0.10 मिलिग्रॅम1.41 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.3.10 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम26.20 मिलिग्रॅम
0
1556
1.3.15 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम11.65 मिलिग्रॅम
1
100
1.4.4 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.4.7 जस्त
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
1.6.2 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम15.60 मिलिग्रॅम
0
113
1.8.2 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.9.3 तांबे
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
2.2.3 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.4 चरबीयुक्त आम्ल
2.4.1 ओमेगा 3s
9.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.5.3 ओमेगा 6s
43.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.6 स्टेरॉल
2.6.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.8 पाण्याचा अंश
85.60 ग्रॅम84.75 ग्रॅम
0
95.23
2.12 राख
0.20 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1