1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.4 कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
1
79.18
2.2.2 तंतू
0.60 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
2.3.1 साखर
उपलब्ध नाही0.00 ग्रॅम
0
63.35
2.5 प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
2.5.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम245.10 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.6.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.9 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.25 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.12 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.14 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.16 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही11.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.7.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
11.85 मिलिग्रॅम6.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.8.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.81
2.8.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
2.8.6 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
2.8.8 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
2.8.10 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
2.9 चरबी
0.23 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
2.10 खनिजे
2.10.1 पोटॅशियम
55.00 मिलिग्रॅम263.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.10.3 लोह
1.41 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.5 सोडियम
26.20 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.10.7 कॅल्शियम
11.65 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.11.2 मॅग्नेशियम
35.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.11.4 जस्त
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.12.2 फॉस्फरस
15.60 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.13.1 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.14.1 तांबे
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
0
2
3.2.1 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
3.4 चरबीयुक्त आम्ल
3.4.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.5.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.8 स्टेरॉल
3.8.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
3.9 पाण्याचा अंश
84.75 ग्रॅम89.70 ग्रॅम
0
95.23
3.11 राख
0.50 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1