×

खरबूज़
खरबूज़




ADD
Compare

खरबूज़ पोषण तत्वे

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम

कर्बोदकं

9.09 ग्रॅम
Rank: 59 (Overall)
1 79.18
👆🏻

तंतू

0.80 ग्रॅम
Rank: 40 (Overall)
0 10.4
👆🏻

साखर

8.12 ग्रॅम
Rank: 42 (Overall)
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

0.54 ग्रॅम
Rank: 48 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.05
Rank: 22 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

3.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 34 (Overall)
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 26 (Overall)
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.01 मिलिग्रॅम
Rank: 42 (Overall)
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.42 मिलिग्रॅम
Rank: 34 (Overall)
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.16 मिलिग्रॅम
Rank: 43 (Overall)
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.09 मिलिग्रॅम
Rank: 16 (Overall)
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

19.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 16 (Overall)
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

18.00 मिलिग्रॅम
Rank: 39 (Overall)
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.02 मिलिग्रॅम
Rank: 46 (Overall)
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

2.90 मैक्रोग्रॅम
Rank: 22 (Overall)
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

27.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 29 (Overall)
0 834
👆🏻

चोलीन

7.60 मिलिग्रॅम
Rank: 16 (Overall)
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.14 ग्रॅम
Rank: 39 (Overall)
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

228.00 मिलिग्रॅम
Rank: 32 (Overall)
42 840
👆🏻

लोह

0.17 मिलिग्रॅम
Rank: 46 (Overall)
0.06 9
👆🏻

सोडियम

18.00 मिलिग्रॅम
Rank: 6 (Overall)
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

6.00 मिलिग्रॅम
Rank: 40 (Overall)
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

10.00 मिलिग्रॅम
Rank: 25 (Overall)
0 92
👆🏻

जस्त

0.09 मिलिग्रॅम
Rank: 24 (Overall)
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

11.00 मिलिग्रॅम
Rank: 35 (Overall)
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.03 मिलिग्रॅम
Rank: 57 (Overall)
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.02 मिलिग्रॅम
Rank: 51 (Overall)
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.70 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall)
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

33.00 मिलिग्रॅम
Rank: 23 (Overall)
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

26.00 मिलिग्रॅम
Rank: 48 (Overall)
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

12.00 मिलिग्रॅम
Rank: 16 (Overall)
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

89.82 ग्रॅम
Rank: 14 (Overall)
0 95.23
👆🏻

राख

0.41 ग्रॅम
Rank: 33 (Overall)
0 87.1
👆🏻