×

खरबूज़
खरबूज़

सीताफळ
सीताफळ



ADD
Compare
X
खरबूज़
X
सीताफळ

खरबूज़ वि सीताफळ

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

सामान्य फायदे

त्वचेचे फायदे

केसांचे फायदे

ऍलर्जी लक्षणे

दुष्परिणाम

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

पोषण

प्रमाण

कर्बोदकं

तंतू

साखर

प्रथिने

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

लायकोपेन

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

चोलीन

चरबी

पोटॅशियम

लोह

सोडियम

कॅल्शियम

मॅग्नेशियम

जस्त

फॉस्फरस

मँगनीज

तांबे

सेलेनियम

ओमेगा 3s

ओमेगा 6s

फायटोस्टेरॉल

पाण्याचा अंश

राख

कॅलरीज

प्रमाण

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

जॅममध्ये उष्मांक

पाई मध्ये उष्मांक

वैशिष्ट्ये

प्रकार

हंगाम

जाती

बिनबियांच्या विविधता

रंग

आतील रंग

आकार

घडण

चव

उत्पत्तिस्थान

वाढ

मातीचा प्रकार

मातीत pH

हवामान

तथ्ये

बद्दल तथ्य

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

अव्वल निर्माते

अन्य देश

अव्वल आयातकर्ता

अव्वल निर्यातदार

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

प्रतिशब्द

वर्गीकरण

डोमेन

राज्य

उपराज्य

विभागणी

वर्ग

उपवर्ग

क्रम

कुटुंब

पोटजात

प्रजाती

सर्वसामान्य गट

 
शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, त्वचा रोग उपचार
शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
पोटदुखी, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, आवाजात बदल, डोळे खाजवणे, तोंडाची खाज, घसा खवखवणे, बंद नाक, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, घरघर लागणे
असोशी प्रतिक्रिया
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
 
100 ग्रॅम
9.09 ग्रॅम
0.80 ग्रॅम
8.12 ग्रॅम
0.54 ग्रॅम
0.05
3.00 मैक्रोग्रॅम
0.04 मिलिग्रॅम
0.01 मिलिग्रॅम
0.42 मिलिग्रॅम
0.16 मिलिग्रॅम
0.09 मिलिग्रॅम
19.00 मैक्रोग्रॅम
18.00 मिलिग्रॅम
0.02 मिलिग्रॅम
2.90 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
27.00 मैक्रोग्रॅम
7.60 मिलिग्रॅम
0.14 ग्रॅम
228.00 मिलिग्रॅम
0.17 मिलिग्रॅम
18.00 मिलिग्रॅम
6.00 मिलिग्रॅम
10.00 मिलिग्रॅम
0.09 मिलिग्रॅम
11.00 मिलिग्रॅम
0.03 मिलिग्रॅम
0.02 मिलिग्रॅम
0.70 मैक्रोग्रॅम
33.00 मिलिग्रॅम
26.00 मिलिग्रॅम
12.00 मिलिग्रॅम
89.82 ग्रॅम
0.41 ग्रॅम
 
100 ग्रॅम
36.00 किलोकॅलरी
36.00 किलोकॅलरी
36.00 किलोकॅलरी
268.00 किलोकॅलरी
36.00 किलोकॅलरी
50.00 किलोकॅलरी
290.00 किलोकॅलरी
310.00 किलोकॅलरी
 
खरबूज
बारामही
ग्रीन देह, पिवळा बाह्यभाग व नारिंगी देह
हिरवा, पिवळा
फिकट हिरवा
गोल
रसाळ
गोड
फ्रान्स
-
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
6-6.5
उबदार
 
  • खरबुज च सरासरी वजन 6 पौंड असते.
  • खरबुज मधे 90% पाण्याचे प्रमान असते.
चीन
ब्राझील, इजिप्त, भारत, इराण, मेक्सिको, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
-
-
 
चुचमीस मेलो
कुकुमिस मेलो इनोडोरस
 
युकार्या
प्लान्टी
त्रचीओबियोण्ता
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिओप्सिडा
डिलेन्हिडे
कुकूरबीटेल्स
कुकुर्बितासी
कुकूमिस
सी. मेलो
वेल भोपळा
 
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हाडे मजबूत करते
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार, उवांवर उपचार
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, चेहऱ्याची सुजन
असोशी प्रतिक्रिया, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
 
100 ग्रॅम
17.71 ग्रॅम
3.00 ग्रॅम
12.87 ग्रॅम
1.57 ग्रॅम
0.09
0.00 मैक्रोग्रॅम
0.10 मिलिग्रॅम
0.13 मिलिग्रॅम
0.64 मिलिग्रॅम
0.35 मिलिग्रॅम
0.26 मिलिग्रॅम
23.00 मैक्रोग्रॅम
12.60 मिलिग्रॅम
0.27 मिलिग्रॅम
0.70 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
6.00 मैक्रोग्रॅम
7.20 मिलिग्रॅम
0.68 ग्रॅम
287.00 मिलिग्रॅम
0.27 मिलिग्रॅम
7.00 मिलिग्रॅम
10.00 मिलिग्रॅम
17.00 मिलिग्रॅम
0.16 मिलिग्रॅम
26.00 मिलिग्रॅम
0.09 मिलिग्रॅम
0.07 मिलिग्रॅम
0.60 मैक्रोग्रॅम
318.00 मिलिग्रॅम
56.00 मिलिग्रॅम
24.00 मिलिग्रॅम
79.39 ग्रॅम
0.65 ग्रॅम
 
100 ग्रॅम
75.00 किलोकॅलरी
75.00 किलोकॅलरी
75.00 किलोकॅलरी
350.00 किलोकॅलरी
75.00 किलोकॅलरी
75.00 किलोकॅलरी
250.00 किलोकॅलरी
350.00 किलोकॅलरी
 
उष्णदेशीय
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, हिवाळा
आन्द्रेव्स, अमारिला, असका, बसते, बेज़, बेयोट, बेहल, केनॅरिया, कापुचा, डेलिसीओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकुयáन, जेते, जुनियाना, नाइट, नात, पोपोकाय, सॅनडर, स्मूतेय, तुंबा, उंबोनाडा, वेली
हिरवा, पिवळा
पांढरा
शंकूच्या आकाराचे
मांसल
गोड
इक्वाडोर
झाडे
वालुकामय चिकणमाती
6.5-7.6
उबदार
 
  • सीताफळ हे - थंड असल्याने जास्त सेवन केल्यास सर्दी, खोकला हमखास होतो. कफ व वात प्रकृतीच्या लोकांनी याचा जपून वापर करावा.
  • ही फळ गोड, थंड, कफवर्धक, पौष्टिक, बलवर्धक, पित्तशामक आहेत.
स्पेन
अर्जेंटिना, चिली, कोलंबिया, इजिप्त, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण आफ्रिका, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
स्पेन
 
अननोन चेरीमला
अ‍ॅनोना चेरिमोला
 
युकार्या
प्लान्टी
त्रचीओबियोण्ता
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिओप्सिडा
मग्नोल्लिडे
मग्नोलीएल्स
अनोनासी
आणोना
अ. चेरीमला
-