1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम7.50 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
0.60 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.5.2 साखर
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.35
1.6 प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.7.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम225.60 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.8.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.428
1.9.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.9.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.25 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.9.10 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.9.14 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.9.18 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
81
1.9.21 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
11.85 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
228.3
1.10.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.81
1.11.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
1.11.7 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
1.12.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
1.13.6 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
1.14 चरबी
0.23 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
1.15 खनिजे
1.15.1 पोटॅशियम
55.00 मिलिग्रॅम143.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.12.6 लोह
1.41 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.12.8 सोडियम
26.20 मिलिग्रॅम6.90 मिलिग्रॅम
0
1556
1.12.12 कॅल्शियम
11.65 मिलिग्रॅम11.80 मिलिग्रॅम
1
100
1.12.17 मॅग्नेशियम
35.00 मिलिग्रॅम17.60 मिलिग्रॅम
0
92
1.16.1 जस्त
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.17.1 फॉस्फरस
15.60 मिलिग्रॅम10.80 मिलिग्रॅम
0
113
2.7.1 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.10.1 तांबे
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
0
2
3.3.2 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
3.4 चरबीयुक्त आम्ल
3.4.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.4.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.12 स्टेरॉल
1.12.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.13 पाण्याचा अंश
84.75 ग्रॅम82.20 ग्रॅम
0
95.23
1.14 राख
0.50 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1