1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
7.50 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
उपलब्ध नाही4.60 ग्रॅम
0
10.4
1.2.1 साखर
उपलब्ध नाही4.04 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.40 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
225.60 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.7 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.8 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही1.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.10 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही13.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.12 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही1.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.14 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही5.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.16 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.18 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही91.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.6.20 चोलीन
उपलब्ध नाही5.50 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.7 चरबी
0.20 ग्रॅम0.13 ग्रॅम
0
33.49
1.8 खनिजे
1.8.1 पोटॅशियम
143.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.8.3 लोह
0.20 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.8.4 सोडियम
6.90 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.9.1 कॅल्शियम
11.80 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.10.2 मॅग्नेशियम
17.60 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.10.4 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.10.6 फॉस्फरस
10.80 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.10.8 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.10.10 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
1.10.12 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.11 चरबीयुक्त आम्ल
1.11.1 ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.11.3 ओमेगा 6s
27.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.12 स्टेरॉल
1.12.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.13 पाण्याचा अंश
82.20 ग्रॅम87.13 ग्रॅम
0
95.23
1.15 राख
0.50 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
87.1