होम
फळांची तुलना


लिंबू आणि भोपळा


भोपळा आणि लिंबू


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कॉलरा उपचार, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, मूळव्याध उपचार, स्करवी उपचार   
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, उच्च कोलेस्ट्रॉलचे नियमन, रक्तदाब कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते   

सामान्य फायदे
ताप कमी करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार   
श्वसन आरोग्य चांगले करते, परजीवी आणि संक्रमण दूर करते, जन्म दोष संरक्षण, हाडे मजबूत करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार   
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते   

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार   
केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, डोळ्यांची जळजळ होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, बंद नाक, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, घरघर लागणे   
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, खाज सुटणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे   

दुष्परिणाम
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ होऊ शकतो   
मूत्रपिंड आणि गालब्लॅडर रोग   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
No   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, रिक्त पोटी लाईम आणि गरम पाणी पिणे चांगले आहे, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   
जेवणासोबत, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
10.50 ग्रॅम   
99+
6.50 ग्रॅम   
99+

तंतू
2.80 ग्रॅम   
22
0.50 ग्रॅम   
40

साखर
1.70 ग्रॅम   
99+
2.76 ग्रॅम   
99+

प्रथिने
0.70 ग्रॅम   
99+
1.00 ग्रॅम   
25

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.07   
20
0.15   
11

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम   
33
426.00 मैक्रोग्रॅम   
1

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम   
31
0.05 मिलिग्रॅम   
21

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम   
38
0.11 मिलिग्रॅम   
8

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम   
99+
0.60 मिलिग्रॅम   
25

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.22 मिलिग्रॅम   
27
0.30 मिलिग्रॅम   
13

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम   
39
0.06 मिलिग्रॅम   
28

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम   
27
16.00 मैक्रोग्रॅम   
19

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.10 मिलिग्रॅम   
30
9.00 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.22 मिलिग्रॅम   
28
0.44 मिलिग्रॅम   
20

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.60 मैक्रोग्रॅम   
31
1.10 मैक्रोग्रॅम   
29

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

चोलीन
5.10 मिलिग्रॅम   
24
0.00 मिलिग्रॅम   
32

चरबी
0.20 ग्रॅम   
33
0.10 ग्रॅम   
99+

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
102.00 मिलिग्रॅम   
99+
340.00 मिलिग्रॅम   
14

लोह
0.60 मिलिग्रॅम   
21
0.80 मिलिग्रॅम   
16

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम   
18
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
33.00 मिलिग्रॅम   
13
21.00 मिलिग्रॅम   
21

मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम   
29
12.00 मिलिग्रॅम   
23

जस्त
0.11 मिलिग्रॅम   
22
0.32 मिलिग्रॅम   
8

फॉस्फरस
18.00 मिलिग्रॅम   
27
44.00 मिलिग्रॅम   
7

मँगनीज
0.01 मिलिग्रॅम   
99+
0.13 मिलिग्रॅम   
26

तांबे
0.07 मिलिग्रॅम   
35
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम   
13
0.00 मैक्रोग्रॅम   
17

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
19.00 मिलिग्रॅम   
25
82.22 मिलिग्रॅम   
10

ओमेगा 6s
36.00 मिलिग्रॅम   
40
49.00 मिलिग्रॅम   
33

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
16

पाण्याचा अंश
88.26 ग्रॅम   
17
94.20 ग्रॅम   
3

राख
0.30 ग्रॅम   
38
1.40 ग्रॅम   
5

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
26.00 किलोकॅलरी   
38

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी   
23
30.00 किलोकॅलरी   
23

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
20.68 किलोकॅलरी   
26
34.00 किलोकॅलरी   
24

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी   
38
46.00 किलोकॅलरी   
32

जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी   
19
130.00 किलोकॅलरी   
35

पाई मध्ये उष्मांक
420.00 किलोकॅलरी   
2
244.00 किलोकॅलरी   
37

वैशिष्ट्ये

प्रकार
लिंबूवर्गीय, झाडाचे फळ   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   

हंगाम
बारामही   
बारामही   

जाती
की लाइम, पर्षियन लाइम, काफ्फीर लाइम, वाळवंट लाइम, पॅलेस्टाईन मोसंबी, मेक्सिकन मोसंबी, मेरी एलेन मोसंबी   
जर्रहडले, शेंगदाणा, जर्रहडले, गाय, साखर, कॅरिबेअन, लाल कुरी आणि पिंक लेडी   

बिनबियांच्या विविधता
Yes   
Yes   

रंग
हिरवा   
निळा, हिरवा, नारंगी, लाल, पांढरा   

आतील रंग
फिकट हिरवा   
मलईदार पिवळा   

आकार
गोल   
गोल   

घडण
रसदार   
तंतुमय   

चव
अॅसीडयुक्त, आंबट   
क्रिमी, मऊ, गोड   

उत्पत्तिस्थान
भारत   
मेक्सिको   

वाढ
झाडे   
वेली   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती   
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
6-7.5   
5.5-7.5   

हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार ते गरम हवामान   
उबदार ते गरम हवामान   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • पहाटे लिंबू पाणी प्यायल्याने पोट साफ होते.
  • लिंबूपाण्याच्या सेवनाने उलट्या थांबण्यास मदत होते.
  • लिंबू पाणी प्यायल्याने शरीरात स्फूर्ती येते.
  
  • जेवणात भोपळ्याचा समावेश करणे आणि त्याचा रस पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
  • विशेषत: मधुमेह, कावीळ आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांना याचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
No   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
चीन   

अन्य देश
अर्जेंटिना, ब्राझील, भारत, मेक्सिको   
इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको   
चीन   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सिट्रस औरंटीफॉलिए   
चुकर्बिता मॅक्सिमा   

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही   
स्वाश   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
डिलेन्हिडे   

क्रम
सेपिनडेल्स   
कुकूरबीटेल्स   

कुटुंब
रुटासी   
कुकुर्बितासी   

पोटजात
लिंबूवर्गीय   
कुकूरबिटा   

प्रजाती
सी. औरंटीफॉलिए   
चुकर्बिता मिक्सर   

सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ   
उपलब्ध नाही   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा