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Lima e Abóbora


Abóbora e Lima


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Tratamento de cólera, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de piles, Tratamento de escorbuto   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   
Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Irritação ocular, Urticária, Inflamação, Congestão nasal, Coriza, Erupção cutânea, Pieira   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Chances de queimaduras solares   
Doenças renais e da vesícula biliar   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, É melhor beber água morna com cal com o estômago vazio, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,50 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
0,50 g   
40

Açucar
1,70 g   
99+
2,76 g   
99+

Proteína
0,70 g   
99+
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
27
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
39
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,10 mg   
30
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,22 mg   
28
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
1,10 mcg   
29

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
5,10 mg   
24
0,00 mg   
32

Gordo
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
102,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Ferro
0,60 mg   
21
0,80 mg   
16

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
33,00 mg   
13
21,00 mg   
21

Magnésio
6,00 mg   
29
12,00 mg   
23

Zinco
0,11 mg   
22
0,32 mg   
8

Fósforo
18,00 mg   
27
44,00 mg   
7

Manganês
0,01 mg   
99+
0,13 mg   
26

Cobre
0,07 mg   
35
0,00 mg   
99+

Selênio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
19,00 mg   
25
82,22 mg   
10

6s Omega
36,00 mg   
40
49,00 mg   
33

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
88,26 g   
17
94,20 g   
3

Cinza
0,30 g   
38
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
26,00 kcal   
38

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal   
23
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
20,68 kcal   
26
34,00 kcal   
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
46,00 kcal   
32

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
130,00 kcal   
35

Calorias em Pie
420,00 kcal   
2
244,00 kcal   
37

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Cal, Cal persa, Kaffir cal, Cal deserto, Palestina doce de limão, Mexicano doce Lime, Mary Ellen doce Lime   
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde   
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco   

Dentro de Cor
Luz verde   
Amarelo cremoso   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Succulent   
Fibroso   

Gosto
Acida, Azedar   
Cremoso, Macio, Doce   

Origem
Índia   
México   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam   
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-7.5   
5.5-7.5   

Condições climáticas
Ensolarado, Morna para clima quente   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Suco de limão fresco é tão ácida que possa dissolver concreto.
  • Limes são mais perfumado e ácida do que limões.
  • Limes persas são quase sem sementes e Thorn menos.
  
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argentina, Brasil, Índia, México   
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
México   
China   

Nome científico

Nome botânico
Citrus aurantifolia   
Cucurbita maxima   

Sinônimo
Não disponível   
Cucurbita pepo, Squash   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Sapindales   
Cucurbitales   

Família
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Citrus   
Cucurbita   

Espécies
C. aurantifolia   
Cucurbita mixta   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Não disponível   

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