Abóbora e Lima
Benefícios
Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
Tratamento da artrite, Tratamento de cólera, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de piles, Tratamento de escorbuto
Benefícios gerais
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos
Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Dificuldades respiratória, Tosse, Irritação ocular, Urticária, Inflamação, Congestão nasal, Coriza, Erupção cutânea, Pieira
Efeitos colaterais
Doenças renais e da vesícula biliar
Chances de queimaduras solares
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
No
Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, É melhor beber água morna com cal com o estômago vazio, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
6,50 g
99+
10,50 g
99+
Fibra
0,50 g
40
2,80 g
22
Açucar
2,76 g
99+
1,70 g
99+
Proteína
1,00 g
25
0,70 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,15
11
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
426,00 mcg
1
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg
8
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
25
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg
13
0,22 mg
27
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
28
0,05 mg
39
Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg
19
8,00 mcg
27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg
99+
29,10 mg
30
Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg
20
0,22 mg
28
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
0,60 mcg
31
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
5,10 mg
24
Gordo
0,10 g
99+
0,20 g
33
Minerais
Potássio
340,00 mg
14
102,00 mg
99+
Ferro
0,80 mg
16
0,60 mg
21
Sódio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Cálcio
21,00 mg
21
33,00 mg
13
Magnésio
12,00 mg
23
6,00 mg
29
Zinco
0,32 mg
8
0,11 mg
22
Fósforo
44,00 mg
7
18,00 mg
27
Manganês
0,13 mg
26
0,01 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,07 mg
35
Selênio
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
82,22 mg
10
19,00 mg
25
6s Omega
49,00 mg
33
36,00 mg
40
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
94,20 g
3
88,26 g
17
Cinza
1,40 g
5
0,30 g
38
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
26,00 kcal
38
Não disponível
Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal
23
30,00 kcal
23
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
Não disponível
Não disponível
Calorias em Canned Form
34,00 kcal
24
20,68 kcal
26
Calorias em alimentos
Calorias no suco
46,00 kcal
32
30,00 kcal
38
Calorias em Jam
130,00 kcal
35
250,00 kcal
19
Calorias em Pie
244,00 kcal
37
420,00 kcal
2
Características
Tipo
Baga
Cítrico, Fruto de árvore
Estação
Todas as temporadas
Todas as temporadas
Variedades
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor
Cal, Cal persa, Kaffir cal, Cal deserto, Palestina doce de limão, Mexicano doce Lime, Mary Ellen doce Lime
Sem sementes Variedade
Yes
Yes
Cor
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco
Verde
Dentro de Cor
Amarelo cremoso
Luz verde
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Fibroso
Succulent
Gosto
Cremoso, Macio, Doce
Acida, Azedar
Origem
México
Índia
Cresce sobre
Vines
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado
Argila loam, Sandy loam
O pH do solo
5.5-7.5
6-7.5
Condições climáticas
Morna para clima quente
Ensolarado, Morna para clima quente
Fatos
Fatos sobre
- A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
- A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
- Suco de limão fresco é tão ácida que possa dissolver concreto.
- Limes são mais perfumado e ácida do que limões.
- Limes persas são quase sem sementes e Thorn menos.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
No
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
China
China
Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America
Argentina, Brasil, Índia, México
Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Top Exportador
China
México
Nome científico
Nome botânico
Cucurbita maxima
Citrus aurantifolia
Sinônimo
Cucurbita pepo, Squash
Não disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Dillenhidae
Rosidae
Ordem
Cucurbitales
Sapindales
Família
Cucurbitaceae
Rutaceae
Gênero
Cucurbita
Citrus
Espécies
Cucurbita mixta
C. aurantifolia
Grupo genérico
Não disponível
Citrino Fruta
