1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.50 ग्रॅम11.50 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
2.80 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.3.4 साखर
1.70 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.70 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम1.08 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम0.58 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.7 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.22 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.9 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.11 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.5.13 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.10 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.5.15 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.22 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.5.17 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.60 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.5.19 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.5.21 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.6.1 चोलीन
5.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.7 चरबी
0.20 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
102.00 मिलिग्रॅम103.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.9.3 लोह
0.60 मिलिग्रॅम0.80 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.9.5 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.9.7 कॅल्शियम
33.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.9.9 मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.9.12 जस्त
0.11 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.2.1 फॉस्फरस
18.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.3.1 मँगनीज
0.01 मिलिग्रॅम3.30 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.3.2 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
1.4.1 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.6 चरबीयुक्त आम्ल
1.6.1 ओमेगा 3s
19.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
1.9.2 ओमेगा 6s
36.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
1.12 स्टेरॉल
1.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.14 पाण्याचा अंश
88.26 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
95.23
2.3 राख
0.30 ग्रॅम87.10 ग्रॅम
0
87.1