1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.14 ग्रॅम9.30 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
1.70 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.4.1 साखर
उपलब्ध नाही2.50 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.40 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
76.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.7.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.8.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.8.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.18 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.9.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.19 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.9.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.9.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.9.7 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही53.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.9.8 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.15 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.11.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.12.3 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
5.11.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही11.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
5.11.2 चोलीन
उपलब्ध नाही5.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
5.12 चरबी
0.20 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
33.49
5.13 खनिजे
5.13.1 पोटॅशियम
266.00 मिलिग्रॅम138.00 मिलिग्रॅम
42
840
5.13.2 लोह
0.28 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
5.13.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
5.13.4 कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
1
100
5.13.5 मॅग्नेशियम
13.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
92
5.13.6 जस्त
0.05 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2.7
5.13.7 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
0
113
5.13.8 मँगनीज
0.15 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
3.3
5.13.9 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
5.13.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
5.14 चरबीयुक्त आम्ल
5.14.1 ओमेगा 3s
13.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
318
5.14.2 ओमेगा 6s
77.00 मिलिग्रॅम63.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.15 स्टेरॉल
5.15.1 फायटोस्टेरॉल
2.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
5.16 पाण्याचा अंश
86.73 ग्रॅम88.98 ग्रॅम
0
95.23
5.17 राख
0.50 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
87.1