आरोग्यासाठी फायदे
मधुमेहासाठी चांगले, आरोग्यासाठी चांगले, चमत्कारिक फळ आंबट वस्तूंना गोड करते
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन
सामान्य फायदे
चव बदल करण्यात प्रभावी
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हाडे मजबूत करते
त्वचेचे फायदे
-
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
केसांचे फायदे
-
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार, उवांवर उपचार
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, चेहऱ्याची सुजन
दुष्परिणाम
या फळानंतर काही खाल्ल्यास त्याची चव बदलते, रक्त गोठणे
असोशी प्रतिक्रिया, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनदा महिला
✔
✘
✔
✘
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
5.40 ग्रॅम17.71 ग्रॅम
1
79.18
👆🏻
तंतू
5.40 ग्रॅम3.00 ग्रॅम
0
10.4
👆🏻
साखर
0.00 ग्रॅम12.87 ग्रॅम
0
63.35
👆🏻
प्रथिने
1.00 ग्रॅम1.57 ग्रॅम
0.3
14.07
👆🏻
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.030.09
0.02
0.52
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
681
👆🏻
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
👆🏻
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
-0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
👆🏻
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
-0.64 मिलिग्रॅम
0
2.8
👆🏻
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
-0.35 मिलिग्रॅम
0
1.4
👆🏻
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
-0.26 मिलिग्रॅम
0
0.4
👆🏻
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
2.00 मैक्रोग्रॅम23.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
👆🏻
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
1.33 मिलिग्रॅम12.60 मिलिग्रॅम
0
228.3
👆🏻
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.78 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0
3.81
👆🏻
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
-0.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
👆🏻
लायकोपेन
-0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
👆🏻
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
-6.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
👆🏻
चोलीन
-7.20 मिलिग्रॅम
0
19.2
👆🏻
चरबी
0.40 ग्रॅम0.68 ग्रॅम
0
33.49
👆🏻
खनिजे
पोटॅशियम
-287.00 मिलिग्रॅम
42
840
👆🏻
लोह
-0.27 मिलिग्रॅम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
-7.00 मिलिग्रॅम
0
1556
👆🏻
कॅल्शियम
-10.00 मिलिग्रॅम
1
100
👆🏻
मॅग्नेशियम
-17.00 मिलिग्रॅम
0
92
👆🏻
जस्त
-0.16 मिलिग्रॅम
0
2.7
👆🏻
फॉस्फरस
-26.00 मिलिग्रॅम
0
113
👆🏻
मँगनीज
-0.09 मिलिग्रॅम
0
3.3
👆🏻
तांबे
-0.07 मिलिग्रॅम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
👆🏻
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
-318.00 मिलिग्रॅम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
-56.00 मिलिग्रॅम
0
1689
👆🏻
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
-24.00 मिलिग्रॅम
0
87
👆🏻
पाण्याचा अंश
80.50 ग्रॅम79.39 ग्रॅम
0
95.23
👆🏻
राख
0.50 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
0
87.1
👆🏻
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
-75.00 किलोकॅलरी
15
354
👆🏻
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
35.00 किलोकॅलरी75.00 किलोकॅलरी
12
354
👆🏻
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
28.00 किलोकॅलरी75.00 किलोकॅलरी
0
354
👆🏻
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
351.00 किलोकॅलरी350.00 किलोकॅलरी
16
747
👆🏻
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
-75.00 किलोकॅलरी
15
443
👆🏻
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
-75.00 किलोकॅलरी
16
461
👆🏻
जॅममध्ये उष्मांक
-250.00 किलोकॅलरी
49
420
👆🏻
पाई मध्ये उष्मांक
-350.00 किलोकॅलरी
80
450
👆🏻
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
उष्णदेशीय
हंगाम
पावसाळी
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, हिवाळा
जाती
गयमनेमा साइल्वेस्टर आणि थौमटोकोक्कुस डॅनिएललीई
आन्द्रेव्स, अमारिला, असका, बसते, बेज़, बेयोट, बेहल, केनॅरिया, कापुचा, डेलिसीओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकुयáन, जेते, जुनियाना, नाइट, नात, पोपोकाय, सॅनडर, स्मूतेय, तुंबा, उंबोनाडा, वेली
बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
✔
✘
रंग
गडद लाल
हिरवा, पिवळा
आतील रंग
करडा-पांढरा
पांढरा
आकार
लंबगोल
शंकूच्या आकाराचे
घडण
मांसल
मांसल
चव
गोड
गोड
उत्पत्तिस्थान
पश्चिम आफ्रिका
इक्वाडोर
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
वालुकामय चिकणमाती
मातीत pH
4.5-5.86.5-7.6
3.5
10
👆🏻
हवामान
पाऊस
उबदार
बद्दल तथ्य
- 'चमत्कार' हे नाव खाल्ल्यानंतर मिळणाऱ्या जादुई अनुभवामुळे पडले आहे.
- हे फळ खाल्ल्यानंतर लिंबू पिळले की ते साखरेसोबत मिसळल्यासारखे गोड लागते.
- हे नैसर्गिक गोडवा म्हणून देखील वापरले जाते.
- सीताफळ हे - थंड असल्याने जास्त सेवन केल्यास सर्दी, खोकला हमखास होतो. कफ व वात प्रकृतीच्या लोकांनी याचा जपून वापर करावा.
- ही फळ गोड, थंड, कफवर्धक, पौष्टिक, बलवर्धक, पित्तशामक आहेत.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
✔
✘
✔
✘
बिअर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
अव्वल निर्माते
-
स्पेन
अन्य देश
-
अर्जेंटिना, चिली, कोलंबिया, इजिप्त, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण आफ्रिका, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
-
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
स्पेन
वनस्पति नांव
सिन्सेपलूं दुलसिफिकम
अननोन चेरीमला
प्रतिशब्द
मिरकले बेरी मिरकलोस बेरी अँड स्वीट बेरी
अॅनोना चेरिमोला
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
-
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
-
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
अस्तेरीडे
मग्नोल्लिडे
क्रम
एरीकेल्स
मग्नोलीएल्स
कुटुंब
सपोटासी
अनोनासी
पोटजात
सिन्सेपालम
आणोना
प्रजाती
एस. दुलसिफिकम
अ. चेरीमला
सर्वसामान्य गट
-
-