1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
मधुमेहासाठी चांगले, आरोग्यासाठी चांगले, चमत्कारिक फळ आंबट वस्तूंना गोड करते
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
1.1.1 सामान्य फायदे
चव बदल करण्यात प्रभावी
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
1.2 त्वचेचे फायदे
लागू नाही
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
1.3 केसांचे फायदे
लागू नाही
केसांना संरक्षण देते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ
अति संवेदनशीलता, दमा, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, डोळे खाजवणे, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
या फळानंतर काही खाल्ल्यास त्याची चव बदलते, रक्त गोठणे
असोशी प्रतिक्रिया, डोकेदुखी, मळमळणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
उपलब्ध नाही10.60 ग्रॅम
1
79.18
2.2.2 तंतू
उपलब्ध नाही1.70 ग्रॅम
0
10.4
2.2.4 साखर
उपलब्ध नाही7.90 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
उपलब्ध नाही1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
उपलब्ध नाही0.10
0.02
0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही17.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.4.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
उपलब्ध नाही0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.4.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
उपलब्ध नाही1.13 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.4.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.19 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.4.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.4.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही5.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.4.15 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
1.33 मिलिग्रॅम5.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.5.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.78 मिलिग्रॅम0.77 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.5.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही2.20 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.6.2 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.6.4 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही130.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.6.7 चोलीन
उपलब्ध नाही6.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.7 चरबी
उपलब्ध नाही0.32 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
उपलब्ध नाही201.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.8.2 लोह
उपलब्ध नाही0.28 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.8.4 सोडियम
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.8.5 कॅल्शियम
उपलब्ध नाही6.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.8.7 मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही9.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.8.8 जस्त
उपलब्ध नाही0.17 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.8.10 फॉस्फरस
उपलब्ध नाही26.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.8.12 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.05 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.8.14 तांबे
उपलब्ध नाही0.09 मिलिग्रॅम
0
2
2.9.2 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.10 चरबीयुक्त आम्ल
2.10.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही2.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.10.3 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही111.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.12 स्टेरॉल
2.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.13 पाण्याचा अंश
उपलब्ध नाही87.60 ग्रॅम
0
95.23
2.15 राख
उपलब्ध नाही0.50 ग्रॅम
0
87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही44.00 किलोकॅलरी
15
299
3.4 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12
354
4.3 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
187
4.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही259.00 किलोकॅलरी
32
747
4.7 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
17
443
4.9 अन्नामध्ये उष्मांक
4.9.1 रसामध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही70.00 किलोकॅलरी
17
461
4.9.2 जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही175.00 किलोकॅलरी
49
420
4.11.2 पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही333.00 किलोकॅलरी
80
450
5 वैशिष्ट्ये
5.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
झाडाचे फळ
5.2 हंगाम
5.3 जाती
गयमनेमा साइल्वेस्टर आणि थौमटोकोक्कुस डॅनिएललीई
आर्क्टिक जय, आर्क्टिक गुलाब, आर्क्टिक स्टार, वाळवंट अरुणोदय
5.4 बिनबियांच्या विविधता
5.5 रंग
गडद लाल
नारंगी, गुलाबी, लाल, पिवळा
5.6 आतील रंग
5.7 आकार
5.8 घडण
5.9 चव
5.10 उत्पत्तिस्थान
5.11 वाढ
5.12 लागवड
5.12.1 मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
वालुकामय चिकणमाती
5.12.2 मातीत pH
5.12.3 हवामान
पाऊस
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार
6 तथ्ये
6.1 बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
- शफ़तालू वजन कमी करण्यात फायदेशीर आहे.
- शफ़तालू डोळ्यांचे आरोग्या राखण्यात फायदेशीर आहे.
6.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
6.2.1 मद्य
6.2.2 बिअर
6.2.3 स्पिरिट
6.2.4 कॉकटेल
6.3 उत्पादन
6.3.1 अव्वल निर्माते
6.3.2 अन्य देश
लागू नाही
अर्जेंटिना, चिली, इजिप्त, ग्रीस, इराण, इटली, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
6.3.3 अव्वल आयातकर्ता
6.3.4 अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
स्पेन
7 वैज्ञानिक नाव
7.1 वनस्पति नांव
सिन्सेपलूं दुलसिफिकम
प्रूनस पेर्सीका
7.2 प्रतिशब्द
मिरकले बेरी मिरकलोस बेरी अँड स्वीट बेरी
उपलब्ध नाही
8 वर्गीकरण
8.1 डोमेन
8.2 राज्य
8.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
8.4 विभागणी
लागू नाही
मॅग्नोलिलोफायटा
8.5 वर्ग
लागू नाही
मॅग्नोलिओप्सिडा
8.6 उपवर्ग
8.7 क्रम
8.8 कुटुंब
8.9 पोटजात
8.10 प्रजाती
एस. दुलसिफिकम
पी. पेर्सीका
8.11 सर्वसामान्य गट