×

शफ़तालू
शफ़तालू

क्रैनबेरी
क्रैनबेरी



ADD
Compare
X
शफ़तालू
X
क्रैनबेरी

शफ़तालू वि क्रैनबेरी मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
10.60 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.1 तंतू
1.70 ग्रॅम4.60 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
2.2.1 साखर
7.90 ग्रॅम4.04 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
2.3 प्रथिने
1.10 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.100.03
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
2.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
2.6.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
2.6.5 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.13 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
2.6.7 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
2.6.9 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
2.6.11 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
2.6.13 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
5.40 मिलिग्रॅम13.30 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
2.6.16 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.77 मिलिग्रॅम1.20 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
2.6.18 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम5.10 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
2.6.20 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
2.6.23 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
130.00 मैक्रोग्रॅम91.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
2.7.1 चोलीन
6.20 मिलिग्रॅम5.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
2.9 चरबी
0.32 ग्रॅम0.13 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
2.10 खनिजे
2.10.1 पोटॅशियम
201.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
2.10.4 लोह
0.28 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
2.10.6 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
2.10.8 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
2.10.10 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
2.10.12 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
2.10.14 फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
2.11.2 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
2.11.4 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
2.12.2 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
2.14 चरबीयुक्त आम्ल
2.14.1 ओमेगा 3s
2.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
2.15.1 ओमेगा 6s
111.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
3.3 स्टेरॉल
3.3.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
3.5 पाण्याचा अंश
87.60 ग्रॅम87.13 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
3.7 राख
0.50 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1