नास्पति आणि ड्रॅगॉनफ्रूट
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते
सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, खवखवन्यावर उपचार
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते
त्वचेचे फायदे
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, चमकदार केस
रंगीत केसांवर उपचार
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, सूज येणे
लागू नाही
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
लागू नाही
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
उपलब्ध नाही
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
15.23 ग्रॅम
26
14.00 ग्रॅम
32
तंतू
3.10 ग्रॅम
19
1.00 ग्रॅम
36
साखर
9.75 ग्रॅम
24
8.00 ग्रॅम
36
प्रथिने
0.36 ग्रॅम
99+
2.00 ग्रॅम
10
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.03
25
0.14
12
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.00 मैक्रोग्रॅम
36
उपलब्ध नाही
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम
99+
0.04 मिलिग्रॅम
24
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
33
0.05 मिलिग्रॅम
20
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.16 मिलिग्रॅम
99+
0.16 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.05 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
7.00 मैक्रोग्रॅम
28
उपलब्ध नाही
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.30 मिलिग्रॅम
99+
9.00 मिलिग्रॅम
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.12 मिलिग्रॅम
35
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.40 मैक्रोग्रॅम
16
उपलब्ध नाही
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
उपलब्ध नाही
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
44.00 मैक्रोग्रॅम
23
उपलब्ध नाही
चोलीन
5.10 मिलिग्रॅम
24
उपलब्ध नाही
चरबी
0.14 ग्रॅम
39
0.40 ग्रॅम
21
खनिजे
पोटॅशियम
116.00 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
लोह
0.18 मिलिग्रॅम
99+
0.65 मिलिग्रॅम
19
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
20
उपलब्ध नाही
कॅल्शियम
9.00 मिलिग्रॅम
35
8.80 मिलिग्रॅम
36
मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम
28
उपलब्ध नाही
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
23
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम
34
36.10 मिलिग्रॅम
12
मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
तांबे
0.08 मिलिग्रॅम
27
उपलब्ध नाही
सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम
16
उपलब्ध नाही
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
1.00 मिलिग्रॅम
37
उपलब्ध नाही
ओमेगा 6s
93.00 मिलिग्रॅम
20
उपलब्ध नाही
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
8.00 मिलिग्रॅम
10
उपलब्ध नाही
पाण्याचा अंश
83.96 ग्रॅम
99+
87.00 ग्रॅम
27
राख
0.32 ग्रॅम
37
0.40 ग्रॅम
33
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी
19
60.00 किलोकॅलरी
18
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
65.00 किलोकॅलरी
19
50.00 किलोकॅलरी
30
जॅममध्ये उष्मांक
240.00 किलोकॅलरी
21
150.00 किलोकॅलरी
33
पाई मध्ये उष्मांक
282.00 किलोकॅलरी
27
उपलब्ध नाही
वैशिष्ट्ये
प्रकार
झाडाचे फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
हंगाम
शरद ऋतू, उन्हाळा, हिवाळा
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा
जाती
हिरवा आंज़ौ, लाल आंज़ौ, बार्टलेट, लाल बार्टलेट, बॉस्क, कॉमीसे, कॉंकुर्ड, फॉरेलले, सेककेल आणि स्टारक्रिमन
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस
बिनबियांच्या विविधता
Yes
No
रंग
पिवळा
किरमिजी तांबडा, गुलाबी
आतील रंग
पांढरा
पांढरा
आकार
पीअर
लंबगोल
घडण
दाणेदार
मांसल
चव
कुरकुरीत, गोड
बेचव
उत्पत्तिस्थान
चीन, जपान
मध्य अमेरिका, मेक्सिको
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
चिखलाची, चिकणमाती, वालुकामय
लागू नाही
मातीत pH
5-7.5
5.5-7
हवामान
थंड, गरम, बर्फाचे थर नसलेला
लागू नाही
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- चाइनीस मधे नास्पती हे अमरत्वाचे निशाण आहे.
- ग्रीस मधे नास्पती चा उपयोग खोकल्याच्या उपचारासाठी केला जातो.
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
लागू नाही
अन्य देश
अर्जेंटिना, बेल्जियम, भारत, इटली, जपान, दक्षिण आफ्रिका, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
लागू नाही
अव्वल आयातकर्ता
युरोप
चीन
अव्वल निर्यातदार
चीन
व्हिएतनाम
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
पायर्स कोम्मुणीस
हैलोसेरेस उंडतुस
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
पिताय रेड पिताहय
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
लागू नाही
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपलब्ध नाही
उपवर्ग
रोसीडे
लिलीडे
क्रम
रोसेल्स
कारियोफीलेल्स
कुटुंब
रोसासी
कॅक्टसी
पोटजात
पायरस
हिलोसीरस
प्रजाती
पी. कोम्मुणीस
एच. उंडतुस
सर्वसामान्य गट
गुलाब
निवडुंग
|
||
|
||
|
