नास्पति आणि चकोतरा
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मूत्रमार्गात संक्रमण प्रतिबंधित करते
सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, खवखवन्यावर उपचार
पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, सर्दीवर उपचार
त्वचेचे फायदे
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, चमकदार केस
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, सूज येणे
पोटदुखी, ओटीपोटात वेदना, अतिसार, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, गिळताना त्रास होणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
असोशी प्रतिक्रिया, चक्कर येणे, पोटदुखी
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
15.23 ग्रॅम
26
9.62 ग्रॅम
99+
तंतू
3.10 ग्रॅम
19
1.00 ग्रॅम
36
साखर
9.75 ग्रॅम
24
उपलब्ध नाही
प्रथिने
0.36 ग्रॅम
99+
0.76 ग्रॅम
38
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.03
25
0.08
18
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.00 मैक्रोग्रॅम
36
उपलब्ध नाही
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम
99+
0.03 मिलिग्रॅम
28
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
33
0.03 मिलिग्रॅम
32
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.16 मिलिग्रॅम
99+
0.22 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.05 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम
99+
0.04 मिलिग्रॅम
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
7.00 मैक्रोग्रॅम
28
उपलब्ध नाही
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.30 मिलिग्रॅम
99+
61.00 मिलिग्रॅम
12
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.12 मिलिग्रॅम
35
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.40 मैक्रोग्रॅम
16
उपलब्ध नाही
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
उपलब्ध नाही
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
44.00 मैक्रोग्रॅम
23
उपलब्ध नाही
चोलीन
5.10 मिलिग्रॅम
24
उपलब्ध नाही
चरबी
0.14 ग्रॅम
39
0.04 ग्रॅम
99+
खनिजे
पोटॅशियम
116.00 मिलिग्रॅम
99+
216.00 मिलिग्रॅम
34
लोह
0.18 मिलिग्रॅम
99+
0.11 मिलिग्रॅम
99+
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
20
1.00 मिलिग्रॅम
20
कॅल्शियम
9.00 मिलिग्रॅम
35
4.00 मिलिग्रॅम
99+
मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम
28
6.00 मिलिग्रॅम
29
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
23
0.08 मिलिग्रॅम
25
फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम
34
17.00 मिलिग्रॅम
28
मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम
99+
0.02 मिलिग्रॅम
99+
तांबे
0.08 मिलिग्रॅम
27
0.05 मिलिग्रॅम
99+
सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम
16
उपलब्ध नाही
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
1.00 मिलिग्रॅम
37
उपलब्ध नाही
ओमेगा 6s
93.00 मिलिग्रॅम
20
उपलब्ध नाही
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
8.00 मिलिग्रॅम
10
उपलब्ध नाही
पाण्याचा अंश
83.96 ग्रॅम
99+
89.10 ग्रॅम
14
राख
0.32 ग्रॅम
37
0.50 ग्रॅम
26
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी
19
38.00 किलोकॅलरी
33
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
350.00 किलोकॅलरी
11
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
65.00 किलोकॅलरी
19
43.00 किलोकॅलरी
34
जॅममध्ये उष्मांक
240.00 किलोकॅलरी
21
उपलब्ध नाही
पाई मध्ये उष्मांक
282.00 किलोकॅलरी
27
290.00 किलोकॅलरी
22
वैशिष्ट्ये
प्रकार
झाडाचे फळ
लिंबूवर्गीय, उष्णदेशीय
हंगाम
शरद ऋतू, उन्हाळा, हिवाळा
बारामही
जाती
हिरवा आंज़ौ, लाल आंज़ौ, बार्टलेट, लाल बार्टलेट, बॉस्क, कॉमीसे, कॉंकुर्ड, फॉरेलले, सेककेल आणि स्टारक्रिमन
चांड्लर, कॉकटेल, क्यूबा पपनस, हिरडो बुंतन, मध, जॅफा लाल, मातो बुंतन आणि रेंकिंग
बिनबियांच्या विविधता
Yes
No
रंग
पिवळा
हिरवा, गुलाबी, लाल, पिवळा
आतील रंग
पांढरा
मलईदार पिवळा
आकार
पीअर
गोल
घडण
दाणेदार
रसदार
चव
कुरकुरीत, गोड
रसाळ, गोड
उत्पत्तिस्थान
चीन, जपान
मलेशिया, दक्षिण-पूर्व आशिया, थायलंड
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
चिखलाची, चिकणमाती, वालुकामय
चिकणमाती, चिकणमाती, वालुकामय
मातीत pH
5-7.5
5.5-6.5
हवामान
थंड, गरम, बर्फाचे थर नसलेला
उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- चाइनीस मधे नास्पती हे अमरत्वाचे निशाण आहे.
- ग्रीस मधे नास्पती चा उपयोग खोकल्याच्या उपचारासाठी केला जातो.
- यांची उंची 15-20 फूट असू शकते.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
चीन
अन्य देश
अर्जेंटिना, बेल्जियम, भारत, इटली, जपान, दक्षिण आफ्रिका, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अर्जेंटिना, भारत, इस्राएल, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, सुदान, थायलंड, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
युरोप
युरोप
अव्वल निर्यातदार
चीन
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
पायर्स कोम्मुणीस
लिंबूवर्गीय Maxima
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
सिट्रस ग्रँडीस
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
क्रम
रोसेल्स
सेपिनडेल्स
कुटुंब
रोसासी
रुटासी
पोटजात
पायरस
लिंबूवर्गीय
प्रजाती
पी. कोम्मुणीस
सी मॅक्सिम
सर्वसामान्य गट
गुलाब
लिंबूवर्गीय फळ
|
||
|
||
|
