1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.70 ग्रॅम12.92 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.60 ग्रॅम6.40 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
6.90 ग्रॅम8.20 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम0.98 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
58.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.26 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.9 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
13.00 मैक्रोग्रॅम23.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.11 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
31.20 मिलिग्रॅम32.90 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.13 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.15 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.18 लायकोपेन
1,419.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.7.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
5.00 मैक्रोग्रॅम27.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.8.2 चोलीन
7.70 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.10 चरबी
0.14 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
33.49
2.3 खनिजे
2.3.1 पोटॅशियम
135.00 मिलिग्रॅम172.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.4.1 लोह
0.08 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.4.2 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.5.1 कॅल्शियम
22.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.7.1 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.8.2 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.8.4 फॉस्फरस
18.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.8.6 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
3.3
3.10.1 तांबे
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
6.1.1 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम58.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम214.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
88.06 ग्रॅम83.28 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.36 ग्रॅम0.38 ग्रॅम
0
87.1