होम
फळांची तुलना


चकोतरा वि तुतीची


तुतीची वि चकोतरा


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मूत्रमार्गात संक्रमण प्रतिबंधित करते   
वृध्दत्वाचि गती कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, कर्करोग प्रतिबंध, तापवर उपचार, केसांची निगा, हृदयाची काळजी, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, त्वचेची शुद्धता, त्वचा टवटवीत करते, सर्दीवर उपचार, त्वचा रोग उपचार   

सामान्य फायदे
पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, सर्दीवर उपचार   
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, तापवर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा रोग उपचार   

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते   
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, ओटीपोटात वेदना, अतिसार, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, गिळताना त्रास होणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे   
श्वास घेण्यात अडचण, खाज सुटणे, बंद नाक, डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, शिंका येणे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, चक्कर येणे, पोटदुखी   
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असोशी प्रतिक्रिया   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
9.62 ग्रॅम   
99+
9.80 ग्रॅम   
99+

तंतू
1.00 ग्रॅम   
36
1.70 ग्रॅम   
29

साखर
उपलब्ध नाही   
8.10 ग्रॅम   
35

प्रथिने
0.76 ग्रॅम   
38
1.40 ग्रॅम   
16

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08   
18
0.14   
12

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही   
7.50 मैक्रोग्रॅम   
28

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम   
28
0.03 मिलिग्रॅम   
32

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
32
0.10 मिलिग्रॅम   
9

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.22 मिलिग्रॅम   
99+
0.62 मिलिग्रॅम   
23

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
0.05 मिलिग्रॅम   
36

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
6.00 मैक्रोग्रॅम   
29

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
61.00 मिलिग्रॅम   
12
36.40 मिलिग्रॅम   
22

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.87 मिलिग्रॅम   
12

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही   
7.80 मैक्रोग्रॅम   
10

लायकोपेन
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही   
136.00 मैक्रोग्रॅम   
7

चोलीन
उपलब्ध नाही   
12.30 मिलिग्रॅम   
3

चरबी
0.04 ग्रॅम   
99+
0.39 ग्रॅम   
22

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
216.00 मिलिग्रॅम   
34
194.00 मिलिग्रॅम   
38

लोह
0.11 मिलिग्रॅम   
99+
1.85 मिलिग्रॅम   
7

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम   
20
10.00 मिलिग्रॅम   
10

कॅल्शियम
4.00 मिलिग्रॅम   
99+
39.00 मिलिग्रॅम   
8

मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम   
29
18.00 मिलिग्रॅम   
15

जस्त
0.08 मिलिग्रॅम   
25
0.12 मिलिग्रॅम   
21

फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम   
28
38.00 मिलिग्रॅम   
11

मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

तांबे
0.05 मिलिग्रॅम   
99+
0.06 मिलिग्रॅम   
37

सेलेनियम
उपलब्ध नाही   
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही   
1.00 मिलिग्रॅम   
37

ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही   
206.00 मिलिग्रॅम   
10

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
89.10 ग्रॅम   
14
87.68 ग्रॅम   
23

राख
0.50 ग्रॅम   
26
0.69 ग्रॅम   
16

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
38.00 किलोकॅलरी   
33
43.00 किलोकॅलरी   
30

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
43.00 किलोकॅलरी   
20

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
350.00 किलोकॅलरी   
11
325.00 किलोकॅलरी   
13

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी   
34
40.00 किलोकॅलरी   
35

जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
297.00 किलोकॅलरी   
10

पाई मध्ये उष्मांक
290.00 किलोकॅलरी   
22
196.00 किलोकॅलरी   
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
लिंबूवर्गीय, उष्णदेशीय   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   

हंगाम
बारामही   
वसंत ऋतू, उन्हाळा   

जाती
चांड्लर, कॉकटेल, क्यूबा पपनस, हिरडो बुंतन, मध, जॅफा लाल, मातो बुंतन आणि रेंकिंग   
चारपर्रल, पेंड्यूला, चहा, बेल्लैईरे अँड लिंगन   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
हिरवा, गुलाबी, लाल, पिवळा   
गुलाबी, जांभळा, पांढरा   

आतील रंग
मलईदार पिवळा   
गुलाबी   

आकार
गोल   
लंबगोल   

घडण
रसदार   
रसाळ   

चव
रसाळ, गोड   
झोंबणारा   

उत्पत्तिस्थान
मलेशिया, दक्षिण-पूर्व आशिया, थायलंड   
चीन   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती, वालुकामय   
चिकणमाती, चिकणमाती   

मातीत pH
5.5-6.5   
6.5-6.8   

हवामान
उबदार   
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • यांची उंची 15-20 फूट असू शकते.
  
  • तुतीची फळे स्ट्रॉबेरीसारखीच रसदार असून जास्त पिकल्यास गोड लागतात, तर कच्ची फळे आंबट-गोड लागतात.
  • ही फळे आरोग्याच्या दृष्टीने गुणकारी आहेत.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
चीन   

अन्य देश
अर्जेंटिना, भारत, इस्राएल, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, सुदान, थायलंड, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
कोलंबिया, इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, केनिया, मेक्सिको, पाकिस्तान, पेरू, रशिया, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल आयातकर्ता
युरोप   
उपलब्ध नाही   

अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
चीन   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
लिंबूवर्गीय Maxima   
मॉरस अल्बा   

प्रतिशब्द
सिट्रस ग्रँडीस   
मॉरस अट्रोपुरपुरेआ किंवा मॉरस मल्टिकौलिस   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
अलिसमीडे   

क्रम
सेपिनडेल्स   
रोसेल्स   

कुटुंब
रुटासी   
मोरासी   

पोटजात
लिंबूवर्गीय   
मोरूस   

प्रजाती
सी मॅक्सिम   
एम. अल्बा   

सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ   
तुती   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा