1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, अतिसार उपचार
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
1.1.1 सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, खोकल्यावर उपचार, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
1.2 त्वचेचे फायदे
पुरळांवर उपचार, छोट्या जखमा भरून काढते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
लागू नाही
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, चमकदार केस
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
पोटदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
लागू नाही
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
15.60 ग्रॅम13.34 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
उपलब्ध नाही1.80 ग्रॅम
0
10.4
2.2.2 साखर
उपलब्ध नाही10.58 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.50 ग्रॅम0.81 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
10.00 मैक्रोग्रॅम34.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम0.38 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.03 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.2.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.2.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.03 मैक्रोग्रॅम16.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.2.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.20 मिलिग्रॅम26.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.2.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.3.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.3.3 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.4.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही138.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.4.4 चोलीन
उपलब्ध नाही10.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.5 चरबी
0.40 ग्रॅम0.31 ग्रॅम
0
33.49
1.6 खनिजे
1.6.1 पोटॅशियम
48.00 मिलिग्रॅम166.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.6.4 लोह
0.17 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.6.6 सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.6.8 कॅल्शियम
5.49 मिलिग्रॅम37.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.6.10 मॅग्नेशियम
13.90 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.6.12 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.6.14 फॉस्फरस
9.21 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.6.16 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.6.18 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
1.7.1 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.9 चरबीयुक्त आम्ल
1.9.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही18.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.9.4 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही48.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.10 स्टेरॉल
1.10.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.11 पाण्याचा अंश
81.00 ग्रॅम85.17 ग्रॅम
0
95.23
1.12 राख
उपलब्ध नाही0.38 ग्रॅम
0
87.1
2 कॅलरीज
2.1 प्रमाण
2.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
15
299
2.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही53.00 किलोकॅलरी
12
354
2.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
187
2.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही340.00 किलोकॅलरी
32
747
2.7 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
73.00 किलोकॅलरी61.00 किलोकॅलरी
17
443
2.8 अन्नामध्ये उष्मांक
2.8.1 रसामध्ये उष्मांक
65.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
17
461
2.9.2 जॅममध्ये उष्मांक
220.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
49
420
2.10.1 पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही370.00 किलोकॅलरी
80
450
3 वैशिष्ट्ये
3.1 प्रकार
3.2 हंगाम
3.3 जाती
बटन मांगोस्तीन आणि लेमॉंद्रोप मांगोस्तीन
क्लेमेंटाइन, डॅन्सी, राजा मंडारीन, मुर्कोत्ट, पोंकाण, रॉबिन्सन, सात्सुमा आणि सनबर्स्ट
3.4 बिनबियांच्या विविधता
3.5 रंग
3.6 आतील रंग
3.7 आकार
3.8 घडण
3.9 चव
3.10 उत्पत्तिस्थान
इंडोनेशिया मोलुक्कास, सुंदा आइसलँड
दक्षिण-पूर्व आशिया
3.11 वाढ
3.12 लागवड
3.12.1 मातीचा प्रकार
लागू नाही
पाण्याचा निचरा होणारी
3.12.2 मातीत pH
3.12.3 हवामान
लागू नाही
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
4 तथ्ये
4.1 बद्दल तथ्य
4.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
4.2.1 मद्य
4.2.2 बिअर
4.2.3 स्पिरिट
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 अव्वल निर्माते
4.3.2 अन्य देश
लागू नाही
ब्राझील, इराण, इटली, जपान, कोरीया, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की
4.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चीन
4.3.4 अव्वल निर्यातदार
5 वैज्ञानिक नाव
5.1 वनस्पति नांव
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
सिट्रस रेटिकलता
5.2 प्रतिशब्द
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
सिट्रस कॅलेमेंटिन किंवा सिट्रस नोबिलिस
6 वर्गीकरण
6.1 डोमेन
6.2 राज्य
6.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
6.4 विभागणी
लागू नाही
मॅग्नोलिलोफायटा
6.5 वर्ग
6.6 उपवर्ग
6.7 क्रम
6.8 कुटुंब
6.9 पोटजात
6.10 प्रजाती
जी. मॅन्गोस्तान
सी. रेटिकलता
6.11 सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
लिंबूवर्गीय फळ