1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.60 ग्रॅम3.84 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
उपलब्ध नाही3.30 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
उपलब्ध नाही0.54 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.50 ग्रॅम1.03 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
10.00 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.1.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.3.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.03 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.4.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.20 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.5 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही3.81 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.5.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही1.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.5.4 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.6.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही510.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.6.5 चोलीन
उपलब्ध नाही14.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.7 चरबी
0.40 ग्रॅम15.32 ग्रॅम
0
33.49
1.12 खनिजे
1.12.1 पोटॅशियम
48.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.12.4 लोह
0.17 मिलिग्रॅम0.49 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.12.6 सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम1,556.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.12.8 कॅल्शियम
5.49 मिलिग्रॅम52.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.12.11 मॅग्नेशियम
13.90 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.12.14 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.12.17 फॉस्फरस
9.21 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.12.20 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.12.21 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2
1.13.1 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.90 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.15 चरबीयुक्त आम्ल
1.15.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही92.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.15.4 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही1,215.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.16 स्टेरॉल
1.16.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.18 पाण्याचा अंश
81.00 ग्रॅम75.28 ग्रॅम
0
95.23
1.20 राख
उपलब्ध नाही4.53 ग्रॅम
0
87.1