1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.60 ग्रॅम11.94 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
उपलब्ध नाही6.50 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
उपलब्ध नाही4.42 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.50 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
10.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.2.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.03 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.3.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.03 मैक्रोग्रॅम21.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.3.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.20 मिलिग्रॅम26.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.87 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही7.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.2.2 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.2.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही136.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.2.8 चोलीन
उपलब्ध नाही12.30 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.4 चरबी
0.40 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
0
33.49
1.5 खनिजे
1.5.1 पोटॅशियम
48.00 मिलिग्रॅम151.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.6.3 लोह
0.17 मिलिग्रॅम0.69 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.6.6 सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.6.8 कॅल्शियम
5.49 मिलिग्रॅम25.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.6.11 मॅग्नेशियम
13.90 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.6.14 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.42 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.6.17 फॉस्फरस
9.21 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.7.2 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.67 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.8.4 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
1.8.7 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.9 चरबीयुक्त आम्ल
1.9.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही126.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.9.4 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही249.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.10 स्टेरॉल
1.10.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.11 पाण्याचा अंश
81.00 ग्रॅम85.75 ग्रॅम
0
95.23
1.13 राख
उपलब्ध नाही0.46 ग्रॅम
0
87.1