×

पर्पल मंगोस्टीन
पर्पल मंगोस्टीन

रेड करंट
रेड करंट



ADD
Compare
X
पर्पल मंगोस्टीन
X
रेड करंट

पर्पल मंगोस्टीन वि रेड करंट

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, अतिसार उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन, संधिवात उपचार

सामान्य फायदे

दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते

त्वचेचे फायदे

पुरळांवर उपचार, छोट्या जखमा भरून काढते
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार

केसांचे फायदे

-
केसांना संरक्षण देते

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
विलक्षण जलद हृदय दर, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, गिळताना त्रास होणे

दुष्परिणाम

-
गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

15.60 ग्रॅम13.80 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

2.30 ग्रॅम4.30 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

15.60 ग्रॅम7.37 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

0.50 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.030.10
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

10.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.05 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.29 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.04 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

0.03 मैक्रोग्रॅम8.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

7.20 मिलिग्रॅम41.00 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.21 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

0.50 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

-47.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

7.60 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.40 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

48.00 मिलिग्रॅम275.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.17 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

7.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

5.49 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

13.90 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.12 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

9.21 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.10 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.07 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.30 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

-35.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

10.00 मिलिग्रॅम53.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

-10.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

81.00 ग्रॅम83.95 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.70 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

63.00 किलोकॅलरी56.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

73.00 किलोकॅलरी56.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

73.00 किलोकॅलरी56.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

316.00 किलोकॅलरी308.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

73.00 किलोकॅलरी56.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

65.00 किलोकॅलरी70.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

220.00 किलोकॅलरी165.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

300.00 किलोकॅलरी260.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

उष्णदेशीय
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ

हंगाम

हिवाळा
उन्हाळा

जाती

बटन मांगोस्तीन आणि लेमॉंद्रोप मांगोस्तीन
रोवडा, स्टॅन्ज़ा, जुनिफेर आणि जॉंखीर वॅन टेट्स

बिनबियांच्या विविधता

रंग

जांभळा
लाल

आतील रंग

पांढरा
लाल

आकार

गोल
गोल

घडण

रसाळ
रसाळ

चव

-
आंबट, झोंबणारा

उत्पत्तिस्थान

इंडोनेशिया मोलुक्कास, सुंदा आइसलँड
युरोप

वाढ

झाडे
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

-
ओलसर, पाण्याचा निचरा होणारी

मातीत pH

5-66-7
3.5 10
👆🏻

हवामान

-
थंड

तथ्ये

बद्दल तथ्य

जांभळ्या मँगोस्टीनला अनेकदा 'फळांची राणी' म्हणून संबोधले जाते.
  • रेड करंट वजन कमी करण्यास मदत करते.
  • कॉफी ऐवजी रेड करंट चा चहा हा आरोग्यासाठी एक उत्तम उपाय आहे.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

-
रशिया

अन्य देश

-
बेल्जियम, फ्रान्स, जर्मनी, आयर्लंड, इटली, नेदरलँड्स, पोलंड, पोर्तुगाल, स्कॉटलंड, स्पेन, स्वीडन, युनायटेड किंगडम

अव्वल आयातकर्ता

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
जर्मनी

अव्वल निर्यातदार

थायलंड
रशिया

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
रिबेस रुभ्रम

प्रतिशब्द

गार्सिनिया मॅन्गोस्तान
रिब्स रुब्रम

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

-
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

-
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

डिलेन्हिडे
रोसीडे

क्रम

मल्फिघीएल्स
साक्सीफ्रगेल्स

कुटुंब

क्लूसियासी
ग्रोस्सूलरीयासी

पोटजात

गार्सीनिआ
रीबस

प्रजाती

जी. मॅन्गोस्तान
आर. रुभ्रम

सर्वसामान्य गट

-
पिवळी