होम
फळांची तुलना


बिही वि फायसॅलिस


फायसॅलिस वि बिही


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, ताण कमी करते, व्रण प्रतिबंध  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, कर्करोग प्रतिबंध, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, खोकला, ताप आणि घसा खवखवन्यावर उपचार, उच्च रक्तदाबावर उपचार  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते  
दमा उपचार, मोतीबिंदू उपचार, हिपॅटायटीस उपचार, मक्युलर र्‍हासावर उपचार, नुरोडिजणारेटीव रोग उपचार  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते  
संधिवात आणि दाह उपचार, त्वचेच्या दाहसाठी उपचार  

केसांचे फायदे
केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते  
-  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया  
उच्च रक्तदाब, ह्दयस्पंदन वेग  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
15.30 ग्रॅम  
25
13.30 ग्रॅम  
36

तंतू
1.90 ग्रॅम  
29
0.50 ग्रॅम  
99+

साखर
8.10 ग्रॅम  
99+
3.90 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
0.40 ग्रॅम  
99+
2.30 ग्रॅम  
8

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.03  
25
0.17  
10

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम  
35
150.00 मैक्रोग्रॅम  
6

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम  
38
0.11 मिलिग्रॅम  
3

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम  
30
0.04 मिलिग्रॅम  
23

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम  
99+
2.80 मिलिग्रॅम  
1

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.08 मिलिग्रॅम  
99+
0.62 मिलिग्रॅम  
4

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम  
99+
0.10 मिलिग्रॅम  
15

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम  
32
10.00 मैक्रोग्रॅम  
25

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
15.00 मिलिग्रॅम  
40
28.00 मिलिग्रॅम  
32

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम  
99+
0.50 मिलिग्रॅम  
22

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.10 मैक्रोग्रॅम  
99+
0.50 मैक्रोग्रॅम  
37

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
-  
335.00 मैक्रोग्रॅम  
4

चोलीन
8.40 मिलिग्रॅम  
13
2.00 मिलिग्रॅम  
37

चरबी
0.10 ग्रॅम  
99+
0.00 ग्रॅम  
99+

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
197.00 मिलिग्रॅम  
38
170.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.70 मिलिग्रॅम  
17
1.30 मिलिग्रॅम  
11

सोडियम
4.00 मिलिग्रॅम  
16
1.00 मिलिग्रॅम  
20

कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम  
33
12.00 मिलिग्रॅम  
30

मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम  
27
8.00 मिलिग्रॅम  
27

जस्त
0.04 मिलिग्रॅम  
29
0.10 मिलिग्रॅम  
23

फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम  
28
39.00 मिलिग्रॅम  
9

मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम  
35
0.40 मिलिग्रॅम  
12

तांबे
0.13 मिलिग्रॅम  
14
0.10 मिलिग्रॅम  
22

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10
0.90 मैक्रोग्रॅम  
8

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
60.00 मिलिग्रॅम  
13

ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅम  
34
80.00 मिलिग्रॅम  
24

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम  
16
9.00 मिलिग्रॅम  
19

पाण्याचा अंश
83.80 ग्रॅम  
99+
92.70 ग्रॅम  
5

राख
0.40 ग्रॅम  
34
0.80 ग्रॅम  
13

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी  
27
77.00 किलोकॅलरी  
15

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी  
26
36.00 किलोकॅलरी  
99+

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी  
25
53.00 किलोकॅलरी  
27

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
320.00 किलोकॅलरी  
19
92.00 किलोकॅलरी  
99+

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी  
29
53.00 किलोकॅलरी  
33

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
31
60.00 किलोकॅलरी  
23

जॅममध्ये उष्मांक
130.00 किलोकॅलरी  
35
238.00 किलोकॅलरी  
22

पाई मध्ये उष्मांक
310.00 किलोकॅलरी  
18
320.00 किलोकॅलरी  
16

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ  
फळ भाजीपाला  

हंगाम
हिवाळा  
वसंत ऋतू, उन्हाळा  

जाती
मीच प्रोलिफिक, लुसिटानीका, चॅंपियन  
फ्यसलिस फ्रांचेतिई, फ्यसलिस परुिनोसा, फ्यसलिस पेरुवियाणा, फ्यसलिस हेटरओफाइल्ला आणि फ्यसलिस फिलडेल्फिक  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
हिरवा, पिवळा  
चमकदार पिवळा, नारंगी  

आतील रंग
पांढरा  
नारंगी  

आकार
गोल  
गोल  

घडण
कुरकुरीत  
रसाळ  

चव
झोंबणारा  
-  

उत्पत्तिस्थान
इराण, दक्षिण-पश्चिम आशिया, तुर्की  
चिली, पेरू  

वाढ
झाडे  
झुडूप  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  
-  

मातीत pH
6-7  
5-6.1  

हवामान
उबदार  
-  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • त्याच्या तीव्र आणि फळांच्या सुगंधामुळे, नववधू "ओठांना सुगंध" मिळावा म्हणून त्या फळाचे सेवन करत असत.
  • काकेशस आणि इराणमधील मूळ असल्याने, त्याला 'सायडोनियाचा नाशपाती' असेही म्हणतात.
  • ते त्याला ग्रीक पौराणिक कथेतील 'सोनेरी सफरचंद' म्हणतात.
  
फिजलिसला केप गूजबेरी किंवा गोल्डन बेरी असेही म्हणतात.  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
No  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
No  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
तुर्की  
-  

अन्य देश
अल्जीरिया, अर्जेंटिना, अझरबैजान, चीन, इराण, मोरोक्को, सर्बिया, स्पेन, उझबेकिस्तान  
-  

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
नेदरलँड्स  

अव्वल निर्यातदार
अर्जेंटिना  
कोलंबिया  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सायडोनिया ऑबलॉंग  
फयसलीस पेरुव्हिअन  

प्रतिशब्द
क. उलगरीस  
अल्केकेंगी हॅर्सचेल्लिया  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
अस्तेरीडे  

क्रम
रोसेल्स  
सोलानेल्स  

कुटुंब
रोसासी  
सोलानसी  

पोटजात
सीदोनिया  
फायसालीस  

प्रजाती
सी. ऑबलॉंग  
फयसलीस  

सर्वसामान्य गट
गुलाब  
-  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा