होम
फळांची तुलना


मनुका वि खरबूज़


खरबूज़ वि मनुका


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
ऍसिडिटी उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, मधुमेहासाठी चांगले, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, ऍनिमिया प्रतिबंधित करते  
शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, त्वचा रोग उपचार  

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, ताप कमी करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते  
शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार  

केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते  
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, दमा, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, त्वचेवर पुरळ, भरलेला नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे  
पोटदुखी, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, आवाजात बदल, डोळे खाजवणे, तोंडाची खाज, घसा खवखवणे, बंद नाक, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, घरघर लागणे  

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया  
असोशी प्रतिक्रिया  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
-  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
79.18 ग्रॅम  
1
9.09 ग्रॅम  
99+

तंतू
3.70 ग्रॅम  
16
0.80 ग्रॅम  
40

साखर
59.19 ग्रॅम  
2
8.12 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
3.07 ग्रॅम  
3
0.54 ग्रॅम  
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04  
24
0.05  
22

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39
3.00 मैक्रोग्रॅम  
34

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम  
4
0.04 मिलिग्रॅम  
26

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम  
7
0.01 मिलिग्रॅम  
99+

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.77 मिलिग्रॅम  
15
0.42 मिलिग्रॅम  
34

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम  
99+
0.16 मिलिग्रॅम  
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅम  
9
0.09 मिलिग्रॅम  
16

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम  
30
19.00 मैक्रोग्रॅम  
16

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.30 मिलिग्रॅम  
99+
18.00 मिलिग्रॅम  
39

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.12 मिलिग्रॅम  
40
0.02 मिलिग्रॅम  
99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम  
20
2.90 मैक्रोग्रॅम  
22

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
40
27.00 मैक्रोग्रॅम  
29

चोलीन
11.10 मिलिग्रॅम  
6
7.60 मिलिग्रॅम  
16

चरबी
0.46 ग्रॅम  
19
0.14 ग्रॅम  
39

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
749.00 मिलिग्रॅम  
2
228.00 मिलिग्रॅम  
32

लोह
1.88 मिलिग्रॅम  
6
0.17 मिलिग्रॅम  
99+

सोडियम
11.00 मिलिग्रॅम  
9
18.00 मिलिग्रॅम  
6

कॅल्शियम
50.00 मिलिग्रॅम  
6
6.00 मिलिग्रॅम  
40

मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅम  
4
10.00 मिलिग्रॅम  
25

जस्त
0.22 मिलिग्रॅम  
13
0.09 मिलिग्रॅम  
24

फॉस्फरस
101.00 मिलिग्रॅम  
2
11.00 मिलिग्रॅम  
35

मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅम  
19
0.03 मिलिग्रॅम  
99+

तांबे
0.32 मिलिग्रॅम  
4
0.02 मिलिग्रॅम  
99+

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10
0.70 मैक्रोग्रॅम  
9

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम  
35
33.00 मिलिग्रॅम  
23

ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम  
99+
26.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
-  
12.00 मिलिग्रॅम  
16

पाण्याचा अंश
15.43 ग्रॅम  
99+
89.82 ग्रॅम  
14

राख
1.85 ग्रॅम  
3
0.41 ग्रॅम  
33

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
299.00 किलोकॅलरी  
2
36.00 किलोकॅलरी  
99+

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
302.00 किलोकॅलरी  
2
36.00 किलोकॅलरी  
99+

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
299.00 किलोकॅलरी  
2
36.00 किलोकॅलरी  
99+

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
299.00 किलोकॅलरी  
24
268.00 किलोकॅलरी  
33

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
299.00 किलोकॅलरी  
2
36.00 किलोकॅलरी  
99+

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
154.00 किलोकॅलरी  
6
50.00 किलोकॅलरी  
31

जॅममध्ये उष्मांक
255.00 किलोकॅलरी  
16
290.00 किलोकॅलरी  
11

पाई मध्ये उष्मांक
251.00 किलोकॅलरी  
36
310.00 किलोकॅलरी  
18

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  
खरबूज  

हंगाम
बारामही  
बारामही  

जाती
गडद मनुका, पांढर्या किंवा सोनेरी मनुका, सल्टनास  
ग्रीन देह, पिवळा बाह्यभाग व नारिंगी देह  

बिनबियांच्या विविधता
-  
No  

रंग
काळा, निळा, हिरवा, जांभळा, पिवळा  
हिरवा, पिवळा  

आतील रंग
तपकिरी  
फिकट हिरवा  

आकार
लंबगोल  
गोल  

घडण
मांसल  
रसाळ  

चव
गोड  
गोड  

उत्पत्तिस्थान
मध्य युरोप, पश्चिम आशिया  
फ्रान्स  

वाढ
-  
-  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती  
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
5.5-7  
6-6.5  

हवामान
उबदार  
उबदार  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • 30 एप्रिल राष्ट्रीय बेदाणा दिवस म्हणून ओळखले जाते.
  • वातावरणातील तापमानानुसार 15 ते 22 दिवसांत चांगल्या प्रतीचा बेदाणा तयार होऊ शकतो.
  
  • खरबुज च सरासरी वजन 6 पौंड असते.
  • खरबुज मधे 90% पाण्याचे प्रमान असते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
चीन  

अन्य देश
अफगाणिस्तान, अर्जेंटिना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, इराण, दक्षिण आफ्रिका, तुर्की, उझबेकिस्तान  
ब्राझील, इजिप्त, भारत, इराण, मेक्सिको, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल आयातकर्ता
युरोप  
-  

अव्वल निर्यातदार
तुर्की  
-  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
विटिस विनीफेरा  
चुचमीस मेलो  

प्रतिशब्द
वाळलेली द्राक्षे  
कुकुमिस मेलो इनोडोरस  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
-  
डिलेन्हिडे  

क्रम
विटेल्स  
कुकूरबीटेल्स  

कुटुंब
विटासी  
कुकुर्बितासी  

पोटजात
विटिस  
कुकूमिस  

प्रजाती
विटिस विनीफेरा  
सी. मेलो  

सर्वसामान्य गट
द्राक्ष  
वेल भोपळा  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा