होम
फळांची तुलना


खरबूज़ आणि रैंबूटन


रैंबूटन आणि खरबूज़


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, त्वचा रोग उपचार   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, त्वचा टवटवीत करते, हाडे बळकट करते   

सामान्य फायदे
शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते   
पूतिनाशक गुणधर्म, डोकेदुखी कमी करते, मूत्रपिंड मधील घाण बाहेर काढते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार   
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते   
चांगले कंडिशनर   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, आवाजात बदल, डोळे खाजवणे, तोंडाची खाज, घसा खवखवणे, बंद नाक, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, घरघर लागणे   
छातीच्या वेदना, नाकाच्या श्लेष्मल त्वचेचा क्षोभ, घरघर लागणे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया   
अज्ञात   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
9.09 ग्रॅम   
99+
15.70 ग्रॅम   
22

तंतू
0.80 ग्रॅम   
38
2.80 ग्रॅम   
22

साखर
8.12 ग्रॅम   
34
15.70 ग्रॅम   
6

प्रथिने
0.54 ग्रॅम   
99+
1.00 ग्रॅम   
25

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05   
22
0.06   
21

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32
0.00 मैक्रोग्रॅम   
37

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम   
26
0.02 मिलिग्रॅम   
40

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम   
99+
0.07 मिलिग्रॅम   
14

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.42 मिलिग्रॅम   
34
0.79 मिलिग्रॅम   
13

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.16 मिलिग्रॅम   
39
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.09 मिलिग्रॅम   
16
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
19.00 मैक्रोग्रॅम   
16
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
18.00 मिलिग्रॅम   
39
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम   
99+
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.90 मैक्रोग्रॅम   
21
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
27.00 मैक्रोग्रॅम   
26
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम   
13
0.00 मिलिग्रॅम   
32

चरबी
0.14 ग्रॅम   
39
0.40 ग्रॅम   
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
228.00 मिलिग्रॅम   
32
138.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.17 मिलिग्रॅम   
99+
1.90 मिलिग्रॅम   
5

सोडियम
18.00 मिलिग्रॅम   
6
2.00 मिलिग्रॅम   
18

कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम   
39
20.00 मिलिग्रॅम   
22

मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम   
25
10.00 मिलिग्रॅम   
25

जस्त
0.09 मिलिग्रॅम   
24
1.00 मिलिग्रॅम   
3

फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम   
35
15.00 मिलिग्रॅम   
31

मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम   
99+
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

तांबे
0.02 मिलिग्रॅम   
99+
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

सेलेनियम
0.70 मैक्रोग्रॅम   
9
0.00 मैक्रोग्रॅम   
17

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
33.00 मिलिग्रॅम   
21
0.00 मिलिग्रॅम   
38

ओमेगा 6s
26.00 मिलिग्रॅम   
99+
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
16

पाण्याचा अंश
89.82 ग्रॅम   
12
79.50 ग्रॅम   
99+

राख
0.41 ग्रॅम   
32
0.30 ग्रॅम   
38

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
69.00 किलोकॅलरी   
14

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
36.00 किलोकॅलरी   
19
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
36.00 किलोकॅलरी   
24
0.00 किलोकॅलरी   
30

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
268.00 किलोकॅलरी   
24
150.00 किलोकॅलरी   
36

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
82.00 किलोकॅलरी   
10

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी   
30
105.00 किलोकॅलरी   
9

जॅममध्ये उष्मांक
290.00 किलोकॅलरी   
11
उपलब्ध नाही   

पाई मध्ये उष्मांक
310.00 किलोकॅलरी   
16
उपलब्ध नाही   

वैशिष्ट्ये

प्रकार
खरबूज   
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   

हंगाम
बारामही   
उन्हाळ्याची सुरुवात, हिवाळयाची सुरूवात, पानझडी, वसंत ऋतूचा शेवट   

जाती
ग्रीन देह, पिवळा बाह्यभाग व नारिंगी देह   
रोंगरिएन, चोंपू, रपियह, बिंग्ज आणि लेबक बुलूस   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
हिरवा, पिवळा   
प्रवाळ लाल, पिवळा   

आतील रंग
फिकट हिरवा   
करडा-पांढरा   

आकार
गोल   
गोल   

घडण
रसाळ   
रसाळ   

चव
गोड   
आंबट, गोड   

उत्पत्तिस्थान
फ्रान्स   
अज्ञात   

वाढ
उपलब्ध नाही   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   
चिकणमाती, चिकणमाती   

मातीत pH
6-6.5   
5.5-6.5   

हवामान
उबदार   
दमट   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • खरबुज च सरासरी वजन 6 पौंड असते.
  • खरबुज मधे 90% पाण्याचे प्रमान असते.
  
  • त्याच्या बिया पासून मिळवलेले तेल साबण आणि मेणबत्त्या तयार करण्यासाठी वापरले जाते.
  • तो उत्तम केस मास्क आहे.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
थायलंड   

अन्य देश
ब्राझील, इजिप्त, भारत, इराण, मेक्सिको, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
आफ्रिका, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपिन्स, श्रीलंका   

अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही   
सिंगापूर   

अव्वल निर्यातदार
उपलब्ध नाही   
थायलंड   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
चुचमीस मेलो   
नेफेलीम ळाप्पाचेम   

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही   
रामबोट   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
ट्राचेओफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
डिलेन्हिडे   
रोसीडे   

क्रम
कुकूरबीटेल्स   
सेपिनडेल्स   

कुटुंब
कुकुर्बितासी   
सपीनंदासी   

पोटजात
कुकूमिस   
नेफेलीअंम   

प्रजाती
सी. मेलो   
एन. ळाप्पाचेम   

सर्वसामान्य गट
वेल भोपळा   
उपलब्ध नाही   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा