होम
×

रेड करंट
रेड करंट

संत्रे
संत्रे



ADD
Compare
X
रेड करंट
X
संत्रे

रेड करंट आणि संत्रे

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन, संधिवात उपचार
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
1.1.1 सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, खोकल्यावर उपचार, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
1.2 त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, चमकदार केस
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
विलक्षण जलद हृदय दर, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, गिळताना त्रास होणे
पोटदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
96% Low Calorie Fruits फळे have it !
96% Low Calorie Fruits फळे have it !
1.6.2 स्तनदा महिला
78% Low Calorie Fruits फळे have it !
78% Low Calorie Fruits फळे have it !
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
मनुका फळ
13.80 ग्रॅम
Rank: 34 (Overall)
13.34 ग्रॅम
Rank: 35 (Overall)
अॅव्होकॅडो फळ
2.2.2 तंतू
पॅशनफ्रुट फळ
4.30 ग्रॅम
Rank: 13 (Overall)
1.80 ग्रॅम
Rank: 28 (Overall)
ब्लॅकबेरी फळ
2.2.4 साखर
खजूर फळ
7.37 ग्रॅम
Rank: 40 (Overall)
10.58 ग्रॅम
Rank: 19 (Overall)
बिलबेरी फळ
2.3 प्रथिने
गोजइबेरी फळ
1.40 ग्रॅम
Rank: 16 (Overall)
0.81 ग्रॅम
Rank: 36 (Overall)
सफरचंद फळ
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
तामारिलो फळ
0.10
Rank: 15 (Overall)
0.06
Rank: 21 (Overall)
सफरचंद फळ
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
भोपळा फळ
2.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 33 (Overall)
34.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 15 (Overall)
डाळिंब फळ
2.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
चिंच फळ
0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 24 (Overall)
0.06 मिलिग्रॅम
Rank: 16 (Overall)
सफरचंद फळ
2.5.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फळ
0.05 मिलिग्रॅम
Rank: 20 (Overall)
0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 26 (Overall)
सफरचंद फळ
2.6.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
फायसॅलिस फळ
0.10 मिलिग्रॅम
Rank: 62 (Overall)
0.38 मिलिग्रॅम
Rank: 38 (Overall)
गोजइबेरी फळ
2.6.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
अॅव्होकॅडो फळ
0.06 मिलिग्रॅम
Rank: 53 (Overall)
0.22 मिलिग्रॅम
Rank: 28 (Overall)
लीची फळ
2.6.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
केळी फळ
0.07 मिलिग्रॅम
Rank: 24 (Overall)
0.08 मिलिग्रॅम
Rank: 21 (Overall)
सफरचंद फळ
2.6.8 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
अॅव्होकॅडो फळ
8.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 27 (Overall)
16.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 19 (Overall)
गोजइबेरी फळ
2.6.10 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
पेरू फळ
41.00 मिलिग्रॅम
Rank: 20 (Overall)
26.70 मिलिग्रॅम
Rank: 34 (Overall)
जैतून फळ
2.6.12 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
जैतून फळ
0.10 मिलिग्रॅम
Rank: 37 (Overall)
0.20 मिलिग्रॅम
Rank: 29 (Overall)
गोजइबेरी फळ
2.6.14 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
ग्रीन कीवी फळ
11.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 8 (Overall)
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 36 (Overall)
संतरा फळ
2.6.15 लायकोपेन
पेरू फळ
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall)
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall)
अॅव्होकॅडो फळ
2.6.17 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
जापानी ख़ुरमा फळ
47.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 22 (Overall)
138.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 6 (Overall)
अननस फळ
2.6.20 चोलीन
अॅव्होकॅडो फळ
7.60 मिलिग्रॅम
Rank: 13 (Overall)
10.20 मिलिग्रॅम
Rank: 6 (Overall)
गोजइबेरी फळ
2.8 चरबी
नारळ फळ
0.20 ग्रॅम
Rank: 33 (Overall)
0.31 ग्रॅम
Rank: 27 (Overall)
फायसॅलिस फळ
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
गोजइबेरी फळ
275.00 मिलिग्रॅम
Rank: 22 (Overall)
166.00 मिलिग्रॅम
Rank: 50 (Overall)
जैतून फळ
ADD ⊕
2.10.2 लोह
गोजइबेरी फळ
1.00 मिलिग्रॅम
Rank: 13 (Overall)
0.15 मिलिग्रॅम
Rank: 48 (Overall)
पांढरा ईडलिंबू फळ
2.11.1 सोडियम
जैतून फळ
1.00 मिलिग्रॅम
Rank: 20 (Overall)
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 21 (Overall)
संतरा फळ
2.12.1 कॅल्शियम
गोजइबेरी फळ
33.00 मिलिग्रॅम
Rank: 13 (Overall)
37.00 मिलिग्रॅम
Rank: 10 (Overall)
पीचू फळ
ADD ⊕
3.2.1 मॅग्नेशियम
चिंच फळ
13.00 मिलिग्रॅम
Rank: 22 (Overall)
12.00 मिलिग्रॅम
Rank: 23 (Overall)
गोजइबेरी फळ
3.3.1 जस्त
गोजइबेरी फळ
0.23 मिलिग्रॅम
Rank: 12 (Overall)
0.07 मिलिग्रॅम
Rank: 26 (Overall)
सफरचंद फळ
3.4.0 फॉस्फरस
नारळ फळ
44.00 मिलिग्रॅम
Rank: 7 (Overall)
20.00 मिलिग्रॅम
Rank: 25 (Overall)
गोजइबेरी फळ
3.4.1 मँगनीज
बिलबेरी फळ
0.19 मिलिग्रॅम
Rank: 20 (Overall)
0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 49 (Overall)
सफरचंद फळ
3.5.1 तांबे
गोजइबेरी फळ
0.11 मिलिग्रॅम
Rank: 20 (Overall)
0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 44 (Overall)
सफरचंद फळ
3.6.1 सेलेनियम
गोजइबेरी फळ
0.60 मैक्रोग्रॅम
Rank: 10 (Overall)
0.10 मैक्रोग्रॅम
Rank: 16 (Overall)
सफरचंद फळ
3.8 चरबीयुक्त आम्ल
3.8.1 ओमेगा 3s
सीताफळ फळ
35.00 मिलिग्रॅम
Rank: 20 (Overall)
18.00 मिलिग्रॅम
Rank: 26 (Overall)
टरबूज फळ
3.8.4 ओमेगा 6s
अॅव्होकॅडो फळ
53.00 मिलिग्रॅम
Rank: 31 (Overall)
48.00 मिलिग्रॅम
Rank: 34 (Overall)
जांभूळ फळ
4.3 स्टेरॉल
4.3.1 फायटोस्टेरॉल
अॅव्होकॅडो फळ
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
जांभूळ फळ
5.4 पाण्याचा अंश
काकडी फळ
83.95 ग्रॅम
Rank: 42 (Overall)
85.17 ग्रॅम
Rank: 37 (Overall)
गोजइबेरी फळ
7.12 राख
बिलबेरी फळ
0.66 ग्रॅम
Rank: 17 (Overall)
0.38 ग्रॅम
Rank: 34 (Overall)
गोजइबेरी फळ
8 कॅलरीज
8.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
8.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
मनुका फळ
56.00 किलोकॅलरी
Rank: 20 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
काकडी फळ
8.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
नारळ फळ
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
53.00 किलोकॅलरी
Rank: 13 (Overall)
काकडी फळ
8.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
चिंच फळ
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
रैंबूटन फळ
8.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
फ़ेजोआ फळ
308.00 किलोकॅलरी
Rank: 16 (Overall)
340.00 किलोकॅलरी
Rank: 12 (Overall)
गोजइबेरी फळ
8.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
नारळ फळ
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
61.00 किलोकॅलरी
Rank: 18 (Overall)
टोमॅटो फळ
8.7 अन्नामध्ये उष्मांक
8.7.1 रसामध्ये उष्मांक
खजूर फळ
70.00 किलोकॅलरी
Rank: 17 (Overall)
43.00 किलोकॅलरी
Rank: 34 (Overall)
टोमॅटो फळ
8.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
हुकलबेरी फळ
165.00 किलोकॅलरी
Rank: 31 (Overall)
50.00 किलोकॅलरी
Rank: 38 (Overall)
क्लेमेंटाइन फळ
8.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
अंजीर फळ
260.00 किलोकॅलरी
Rank: 32 (Overall)
370.00 किलोकॅलरी
Rank: 8 (Overall)
ब्रेडफ्रूट फळ
2 वैशिष्ट्ये
2.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
लिंबूवर्गीय
2.2 हंगाम
उन्हाळा
हिवाळा
2.3 जाती
रोवडा, स्टॅन्ज़ा, जुनिफेर आणि जॉंखीर वॅन टेट्स
क्लेमेंटाइन, डॅन्सी, राजा मंडारीन, मुर्कोत्ट, पोंकाण, रॉबिन्सन, सात्सुमा आणि सनबर्स्ट
2.4 बिनबियांच्या विविधता
26% Low Calorie Fruits फळे have it !
26% Low Calorie Fruits फळे have it !
2.5 रंग
लाल
नारंगी
2.6 आतील रंग
लाल
नारंगी
2.7 आकार
गोल
गोल
2.8 घडण
रसाळ
रसदार
2.9 चव
आंबट, झोंबणारा
गोड-आंबट
2.10 उत्पत्तिस्थान
युरोप
दक्षिण-पूर्व आशिया
2.11 वाढ
झाडे
उपलब्ध नाही
2.12 लागवड
2.12.1 मातीचा प्रकार
ओलसर, पाण्याचा निचरा होणारी
पाण्याचा निचरा होणारी
2.12.2 मातीत pH
6-7
6-7.5
2.12.3 हवामान
थंड
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
3 तथ्ये
3.1 बद्दल तथ्य
  • रेड करंट वजन कमी करण्यास मदत करते.
  • कॉफी ऐवजी रेड करंट चा चहा हा आरोग्यासाठी एक उत्तम उपाय आहे.
उपलब्ध नाही
3.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
3.2.1 मद्य
92% Low Calorie Fruits फळे have it !
उपलब्ध नाही
3.2.2 बिअर
89% Low Calorie Fruits फळे have it !
उपलब्ध नाही
3.2.3 स्पिरिट
83% Low Calorie Fruits फळे have it !
उपलब्ध नाही
3.2.4 कॉकटेल
97% Low Calorie Fruits फळे have it !
उपलब्ध नाही
3.3 उत्पादन
3.3.1 अव्वल निर्माते
रशिया
चीन
3.3.2 अन्य देश
बेल्जियम, फ्रान्स, जर्मनी, आयर्लंड, इटली, नेदरलँड्स, पोलंड, पोर्तुगाल, स्कॉटलंड, स्पेन, स्वीडन, युनायटेड किंगडम
ब्राझील, इराण, इटली, जपान, कोरीया, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की
3.3.3 अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी
चीन
3.3.4 अव्वल निर्यातदार
रशिया
स्पेन
4 वैज्ञानिक नाव
4.1 वनस्पति नांव
रिबेस रुभ्रम
सिट्रस रेटिकलता
4.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
सिट्रस कॅलेमेंटिन किंवा सिट्रस नोबिलिस
5 वर्गीकरण
5.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
5.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
5.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
5.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
5.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
5.6 उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
5.7 क्रम
साक्सीफ्रगेल्स
सेपिनडेल्स
5.8 कुटुंब
ग्रोस्सूलरीयासी
रुटासी
5.9 पोटजात
रीबस
लिंबूवर्गीय
5.10 प्रजाती
आर. रुभ्रम
सी. रेटिकलता
5.11 सर्वसामान्य गट
पिवळी
लिंबूवर्गीय फळ