1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
13.80 ग्रॅम27.09 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
4.30 ग्रॅम3.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
7.37 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.40 ग्रॅम1.47 ग्रॅम
0.3
14.07
2.2.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.3.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.3.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.4.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम1.07 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.5.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.06 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.5.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.32 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.5.8 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम36.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.2.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
41.00 मिलिग्रॅम19.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.2.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.2.9 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
11.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.3.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.5.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
47.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.6.5 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.7 चरबी
0.20 ग्रॅम5.33 ग्रॅम
0
33.49
1.8 खनिजे
1.8.1 पोटॅशियम
275.00 मिलिग्रॅम436.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.8.6 लोह
1.00 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.9.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.10.2 कॅल्शियम
33.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.11.1 मॅग्नेशियम
13.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.12.2 जस्त
0.23 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.12.3 फॉस्फरस
44.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.2.2 मँगनीज
0.19 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.3.1 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
2
2.3.3 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.5 चरबीयुक्त आम्ल
2.5.1 ओमेगा 3s
35.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.5.3 ओमेगा 6s
53.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.7 स्टेरॉल
2.7.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
83.95 ग्रॅम65.00 ग्रॅम
0
95.23
2.10 राख
0.66 ग्रॅम1.12 ग्रॅम
0
87.1